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相薄文献资料
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秋季养生须『四防』
秋季是一年中养生的重要季节,秋令养生做到以下"四防"于身心健康大有裨益.一防伤阴.<黄帝内经>云:"白露阴布以成秋令."<通纬·孝经援神契>指出:"秋,揪也,万物始于揪敛也."也就是说,白露过后便是典型的秋令,此时阳气开始敛降.这时的气候特点是"寒风晓暮,蒸热相薄,草木凝烟,湿化不流".人的养生就要法于阴阳,顺应秋季"阴布"、"揪敛"的规律,收敛养阳.
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黄帝内经气交变大论篇（上）
黄帝问曰：五运更治，上应天期，阴阳往复，寒暑迎随，真邪相薄，内外分离，六经波荡，五气顷移，太过不及，专胜兼并，愿言其始，而有常名，可得闻乎？
