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主动训练法文献资料
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陆航飞行员颈肌训练效果评定
目的 旨在探讨加强颈肌训练,提高陆航飞行员高载荷对颈椎损伤的预防和保护能力.方法 采用主动训练与抗阻训练相结合的方法,对来我区疗养的38名陆航飞行员训练前后的结果进行比较,评定训练效果.结果 通过训练发现,加强颈肌训练后,陆航飞行员的抗荷能力明显增强,颈椎的损伤与病变明显减少.结论加强颈肌训练可显著提高陆航飞行员抗载荷能力、抗晕机能力,加强颈肌训练对颈椎损伤的预防和保护非常必要.
