躺着瞎想,不如站起来行动
摘要： 中考结束后,我和几位同学计划去南郊登山,并准备在山里住一晚,搞个野外生存.那一天,我们几个人一起在我家研究方案,虽然要登的山就在郊外,可说实在的,我们从来没有爬过这座山,对它完全陌生,也没有野外生存的经验.
-
携手同行,预防自杀
预防自杀目前仍然是全世界普遍面临的一个重大挑战.在全球范围内,每一年,自杀都是全年龄段的20个主要死亡原因之一.每年超过80万人死于自杀,相当于每40秒就有一个人死于自杀.
-
齐心协力,预防自杀——一例成功的心理危机干预
找工作不顺利引发抑郁症来访者小A,男性,25岁,研究生三年级,独生子.自己和家人既往都没有精神病史.父母均为国有单位职工,工作稳定.家庭经济状况良好,父母婚姻稳定和谐,父母的关系也比较好.小A与母亲的关系较好.
-
如何帮助有自杀征兆的人
18岁的佩吉是英国桑德兰市的一名高中女生,她喜欢去的地方是威尔茅斯桥.站在深绿色的A字型铁桥上,俯视桥下缓缓流动的碧蓝色的河水,吹着远处徐徐而来的暖风,心情真是惬意极了.
-
高校心理普查知多少
作为一名高校心理老师,在实际的工作中,经常会遇到不少大学生无法适应新环境而感到焦虑不安,无法从之前的被动学习转为主动学习,因而产生迷茫,无法像高中时那样保持优秀的状态而感到自卑,处理不好新的人际关系而抑郁等,有的甚至会产生悲观绝望的厌世情绪,产生自杀念头,这些在一定程度上反映了大学生的心理健康水平.
-
走进心理测量的世界
提到心理学,人们总是会开玩笑"是不是可以一眼就能看穿我在想什么",对心理学领域不熟悉的人,往往认为心理学就是琢磨人的想法的一门学科,这里的"看穿想法"有点类似通过心理学知识去了解一个人的性格、脾气、喜好等,只不过我们是利用心理测量学手段,而非仅仅靠人的观察能力或洞察能力去判断一个人的想法.那么,科学的心理测量到底是什么呢?简单地说,心理测量就是通过科学、有效的工具对人进行测量,以获得我们想要了解的信息.目前社会上常见的心理测量以问卷法为主,我们日常看到的"测测你的性格""测测你更适合哪种恋爱关系"等小测验都属于问卷法.
-
心理测试异常≠心理疾病
相信大家对心理测试并不陌生,日常生活中或网络上的心理测试量表比比皆是,种类繁多,可以测试智力、性格、压力、健康状况、生活质量、精神症状等众多方面.心理量表作为一种研究和测评工具,已被广泛应用于人才选拔、职业指导、学校教育、心理缺陷的评估及精神疾病的早期识别等领域,发挥着越来越重要的作用.
-
精神科门诊中的心理量表
作为心理测量量表的重要应用之一,在精神科门诊中,心理测量使用广泛.在出诊接待中,除了医生和病人面对面询问病情,观察和收集病人资料信息外,通常还会涉及到心理量表的评测.有些患者对于心理量表使用的意义、量表的种类和功能、如何看待测量结果等问题存在疑问,在此对以上问题进行逐一解答.
-
高考状元为何与父母决裂?——基于压力系统模型的心理咨询策略
12年未回家过春节、与父母决裂6年.近,他写下万字长信来"控诉"父母对自己的伤害.一篇有关"高考状元万字长文数落父母"的文章火遍网络,并引发了网友的讨论.该文作者似乎站在亲子系统中痛苦的"状元"儿子一方, 挖掘出符合因果逻辑、符合情节事实的一连串问题来.其暗示的因果结论也是必然的—父母太坏了.
-
努力了很久,还是无法原谅妈妈
每一个人的成长经历中,都遭遇了或多或少的创伤,而有一部分创伤是来自我们的原生家庭.这些伤害可能是源于父母的忽视、不公平的对待、对自由的限制,或者某方面的过分满足.当我们逐渐认识到这个真相,会有委屈、愤怒、怨恨等等情绪,但是我们自己可能难以化解这些情绪,陷入了对父母的仇恨、不满和攻击中难以自拔.这个时候,我们到底该怎么办?
-
如何科学看待原生家庭
电影《风雨哈佛路》讲述了一个真实发生的故事.女孩莉兹的原生家庭如地狱一般:父母酗酒吸毒,母亲精神分裂,莉兹从小居无定所,食不果腹.尽管父母都是"瘾君子",可她还是爱着他们,她也十分渴望父母的爱.母亲死于艾滋病后,她想改变命运,之后开始了刻苦的学习.尽管困难重重,她终还是获得了进入哈佛的通行证.莉兹说:"我为什么要觉得可怜,这就是我的生活.我甚至要感谢它,它让我在任何情况下都必须往前走."
