盛夏运动别出格
摘要: 太阳“燃烧”不掉脂肪夏季确实是户外运动的好时节,来一场球赛,对抗激烈,使人畅快淋漓;到海边或泳池游泳,消暑健身,减肥效果也不错.不过,如果不注意方法,像胜楠这样陷入误区,过于"出格",就可能事与愿违,赔上健康.
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