感染HPV≠性生活不洁

HPV阳性不一定是性传播所得已有医学研究证实,HPV会通过性行为传播,丈夫性伴侣多的话,妻子HPV阳性率也会明显增高;如果妻子的性伴侣多,那么丈夫感染HPV的几率也将大大增加.但是,如果仅仅因为HPV阳性,就去怀疑对方,甚至闹离婚,很有可能造成“冤假错案”.临床实践中,我们发现,不少女性莫名其妙地感染了HPV,因为HPV病毒也能通过接触感染者的生活用品而传播.

领导给我“穿小鞋”,我该怎么办?

[案例分享]拒绝帮忙写稿,让教导主任耿耿于怀今年36岁的王静(化名)是本市一所重点中学的语文老师,参加工作10多年来,一直兢兢业业,在业务能力方面也很突出,现在已经成为了学校骨干教师.可是,上学期的一次校内公开课选拔赛上,没能顺利突围,这让她难过至今,情绪也受到了极大影响.

小牙齿,大学问滞留牙,留不得

“糖友”感冒时,血糖易波动

寒冷的天气易感冒,而“糖友”一旦感冒,平时能控制很好的血糖,偏偏就会“不听话”,整天“上蹿下跳”.所谓感冒,医学上的含义是上呼吸道感染,这是因为体内病菌感染,外加感冒期间“糖友”饮食易不正常,导致了血糖波动加剧.感染是血糖波动“元凶”之一血糖波动分两种情况:一种是空腹血糖控制良好,餐后血糖值大起大落;另一种是血糖长期处于高水平的波动.两者都会增加“糖友”糖尿病并发症的风险.

温热派or寒凉派?看好病,辨证比流派更重要

一张温热方,融化两位大医的隔阂金元时期张元素和刘完素这两位大医,刘完素主张养阴,开药喜好用凉剂;张元素用药特点是惯用经验方,他们二人所开处方各有不同,但都是药到病除、妙手回春的高手,且此,二人名字相近,常引起别人误会,同行不同观,互相不服.

高血压患者:脉压差过大要当心

寒潮给心血管病患者带来许多“挑战”,不仅血压波动厉害,不少患者更出现脉压差增大的表现.对于脉压差,心血管病患者有的紧张,有的却从不在意.那么,对于高血压患者而言,怎样的脉压差才是安全的呢?脉压差大又该怎样调控呢?

中医防治肿瘤,全程干预事半功倍

中医药治肿瘤:激发患者自身的抗癌能力晚期肿瘤患者的治疗,重在维护重要脏器的功能、提高免疫力、激活自身的抗癌能力,达到带瘤生存的目的.而中医药治疗正是以此为理念和行动.现代西医治疗恶性肿瘤,主要是控制肿瘤细胞自身的增殖,手术、放疗、化疗及靶向治疗均是如此.而中医药治疗肿瘤,重视激发和维护患者自身的内在抗癌能力,并可根据患者的体质特征、治疗经过,对肿瘤生长的内环境和微环境进行动态的调整,把人体内环境调整为一个不适合肿瘤生长的环境,即使体内仍有残余的病灶,也让它没有适合生长的条件,从而达到控制疾病发展的作用.

早诊断,前列腺癌就治得好!

近日,医药领域权威调研机构IMS发布“中国一、二线城市居民前列腺癌认知水平”的调研报告,调研覆盖北上广等12座城市,包含6000个有效样本.结果显示,中国城市居民对前列腺癌的认知水平较低,具有基本认知的公众比例不及三成.对此,中国工程院院士、长海医院泌尿外科专家孙颖浩教授十分痛惜:前列腺癌是危害中老年男性健康的主要杀手,但它并不难治,只可惜很多人白白错过了治疗好的时机!

出现这些不适,说明你的脊椎出事了

经常落枕 落枕通常表现为睡前没有任何不适,睡醒后却感到颈部、背部酸痛,颈部活动不便.一般来说,落枕是因为睡觉姿势不正确或枕头高低不合适而导致的肌肉酸痛,不需要治疗,一两天就可以康复,但如果落枕频繁,就可能是脊椎出事了.

轻断食,不仅仅是减肥那么简单

我是一位医生,五十几岁,在伦敦工作.起初,我对轻断食有点怀疑,但我尝试了,6周就瘦了6千克,而且觉得轻断食很简单,很轻松.我想不出反对它的理由,便与同事们分享了轻断食的方法,也向一些患者推荐使用.其中一位患者患有2型糖尿病,空腹血糖值7.2毫摩尔/升,轻断食几周后,他的空腹血糖值降到了5.9毫摩尔/升,体重减少5千克.我希望能大力推广这种健康的瘦身饮食法.

扩散全身的疱疹,与肠道问题有关

17岁那年,我右腿上毫无征兆地出现了一个小伤口,一直都愈合不了.拖了一个月,我终于去看了医生,可是医生也无法确诊,就随便给我开了点药膏.三个星期后,伤口不但没有愈合,反而扩散到整条右腿.不久,我的两条腿、胳膊还有后背全都烂了,有时甚至脸上也是.幸好那是个冬天,我可以把自己裹得严严实实的,大家都以为我是疱疹烂到了脸上还留了疤.

孩子开心重要——访上海市黄浦区思南路幼儿园园长吴闻蕾

研发信息平台,解决幼儿园健康管理难点“我做事喜欢把所有可能发生的情况都想在前面,尤其是孩子们的健康问题,半点马虎不得!”吴闻蕾告诉记者,在思南路幼儿园,孩子的一天是从进园洗手开始的.洗完手后保健老师会对孩子进行晨检,内容包括在流行病高发季节时测量体温、观察孩子的咽喉、皮肤表面等是否存在异常情况,同时观察孩子的精神状态、并检查孩子身上是否带有危险的物品.

山茶花:斗艳兰娟,花可入药

山茶花是世界名花.目前我国山茶花的品种已达200多个,可谓千姿百态.我国山茶花的发源地在南方,而云南的山茶花闻名.有人用“正月滇南春色早,山茶树树齐开了,艳李妖桃都压倒,装点好,园林处处红云岛”的诗词来赞誉它的美丽.[观赏价值]风姿秀美,品格坚贞

安全充电宝,买前要“10”看

移动时代离不开手机,为了让手机时时处于工作状态,也离不开充电宝.可是充电宝也面临着可能爆炸的危险,那么如何选购安全的充电宝呢?高级锂聚合物电芯更安全充电宝一般分为18650锂电芯和高级锂聚合物电芯.由于普通锂电芯电池的发展时间久远,所以电池的价格非常低廉.但是它也存在着许多致命的弱点,包括废旧翻修电池较多,生产工艺陈旧,问题率和不及格率居高不下.还有体积大,份量重,使用寿命短和有可能引起爆炸.因此,主流的移动电源都逐步淘汰这种电芯.相比较之下,高级锂聚合物电芯具有更好的安全性.为防止充电宝可能爆炸,在经济允许的情况下建议选择高级锂聚合物电芯的充电宝.

烧好荤菜,加水、调味都有讲究

加水有讲究1.鱼煎过后再煮才会变白汤,而且要双面煎.2.炖骨头汤时冷水下锅小火炖6小时变白.重复加水时不可加冷水;要一直保持加热水,汤才会变乳白色;若加一滴醋会瞬间变清汤.3.任何肉类在遇热后再遇冷怎么煮都不会烂.所以做红烧肉一类菜时,在烹饪过程中千万不可加冷水.4.学会焯菜,在菜变色的同时捞出,有些需要口感清脆的菜还要立刻过凉开水.5.想要鸡蛋嫩,打鸡蛋的时候多加一些水.

起床后先刷牙,再喝温开水

俗话说:晨起皮包水,睡前水包皮,健康又长寿,百岁不称奇.“展起皮包水”是指早晨起床第一时间要喝水.“睡前水包皮”是指睡前要用热水洗脚.这看似简单的养生小方法,对健康却很有利.早晨空腹喝水不仅可以起到清肠作用,还能将口腔中的消化酶带到胃肠中,促进食物的消化.

坚果去壳小诀窍

巧剥开心果:用已剥开的一半开心果壳,对准整颗开心果的缝隙,轻松剥开开心果.巧剥生栗子:生的栗子:用刀在栗子上化开一个十字口,然后放进微波炉高温加热20秒钟,所有栗子都张嘴了,外皮剥下来后,趁热搓内皮,烤酥了的内皮也很容易被搓碎,剥落下来.巧剥糖炒栗子:将栗子的尖尖嘴捏开一个口,再用力从裂口处将栗子掰开,一个完整的栗子肉就出来了.

喝酒不伤身,自有好办法

古往今来,我国酒文化相当盛行.过完春节,各行各业的人们又将投入事业征程,业务应酬卷土重来,很多人还在苦苦寻觅“干杯不醉”的方法.其实,喝酒过量都会醉,或多或少会对身体有损伤,建议适量饮酒莫贪杯.如果实在推却不掉,也有办法减轻酒对身体的伤害.饮酒前吃主食 空腹时饮酒,酒精吸收快,人很容易喝醉.好的预防方法就是在喝酒之前,先食用一些碳水化合物,如馒头、面包等,使胃中有食物可消耗,避免酒精直接刺激胃黏膜.

追求完美的“医学信徒”——记复旦大学附属妇产科医院妇科副主任尧良清

因《血疑》结缘医学1984年,日本电视连续剧《血疑》在中国热播.对当时还是初中生的尧良清来说,这部以血液病为题材的影视剧是医学启蒙.剧中,医生一丝不苟、兢兢业业的职业态度,让尧良清心生敬佩和向往.所以,在高考时,他将江西医学院作为自己的首选志愿并被成功录取.

三分之一的学生睡不好

小学生也有不少睡不好青少年的求学阶段是获取知识、奠定人生基础为关键的阶段.因此,解决睡眠问题刻不容缓.一项网络问卷调查研究发现,在234位正在求学阶段的学生中,存在睡眠障碍问题的学生其77位,占全部学生的32.9％,即约有三分之一的学生存在睡眠障碍问题.其中本科生的睡眠问题严重,紧随其后的是研究生,分别为52.9％和52.2％;排在第三位的是小学生,约27.9％存在睡眠问题,而高中生、初中生分别以23.4％、19.2％排在第四、第五位.

追求健康是一种责任

“健康是人类全面发展的基础”.确实,没有健康什么都谈不上了,还谈什么发展呢?健康从何而来呢?世界卫生组织有精辟的论述:健康与长寿,15％决定于遗传因素,10％决定于社会状况,8％决定于医疗条件,7％决定于自然环境,而60％取决于一个人的生活行为.近代生物科技发展,已经发现确有许多疾病和遗传因素有关.不过,如高血压、动脉硬化、糖尿病甚至许多癌症,其实也只是遗传了对这些疾病致病因素的“易感性”罢了,亚非遗传了这些疾病的本身.比如,患高血压病的父母,遗传给子女并不是高血压病,而只是对引起高血压的诸多致病因素的易感,如果子女注意避免接触这些致病因素,例如减少盐的摄入等,或许便可避免高血压病的发生.所以,人类虽然尚无法改变自己的遗传基因,但仍然可以避免这些“遗传相关性”疾病.

马莉莉:心态好是佳的护肤品

见到在“长三角”久负盛名的沪剧表演艺术家马莉莉时,记者还是被她的“年轻”所吸引:满头自然乌发、皮肤细腻光滑、举止优雅、风韵依旧、思维敏捷、快人快语.在她一口标准、动听的吴侬细语和楚楚动人的双眸中,丝毫看不出她已年近七旬.当记者问及其永葆青春秘诀时,她笑答:“崇尚自然简单,拥有良好心态……”

流行欧美的极简生活——Less is more,让生活更精致

上紧发条压力大?试试极简生活如今的我们,每天都被无数的产品、信息、琐事狂乱炸着,所思所想超脱不了“功名利禄”四个字,以至于脑袋就像上紧了发条的时钟,似乎总是停不下来.偶尔停下来,也会感到茫然无措,不知道该做什么.

体检≠婚检,请对自己和爱人负责

上海适婚青年婚检率高于全国这天是周六,位于上海市南宁路上的徐汇区行政服务大楼里却人头攒动,原来,很多即将步入婚姻生活的年轻恋人到这里登记结婚,并进行婚前检查.为了方便群众,徐汇区将民政、妇幼保健、计划生育这三方整合在一起,开设了婚前一站式服务,周末也不歇着.恋人们做完婚检,可以就近登记结婚,避免了几个地方来回折腾.婚检门诊也布置得温馨暖人.

宁做“单身狗”?你是不是得了“恐婚症”

七成新人恐婚恐婚,顾名思义,是指在决定结婚到结婚之前,因过度兴奋或紧张,而出现诸如心烦、多虑、猜疑、无精打采、哭泣或脾气暴躁等反常情绪,甚至有临阵逃跑的念头.统计资料显示,70％的新人或多或少存在类似的心理反应,多发生于2 5岁～30岁这个年龄段,而以30岁上下、收入较高、恋爱(或是同居)时间较长的白领恐婚为严重,除极个别极端的情况外,大部分都属于正常的情绪波动,还达不到临床意义上的心理疾病.但不良情绪还应积极疏导,以避免对婚姻、生活带来不必要的负面影响.

吃中药后别吃甜食/这些情况,抗生素不用出场/糖友,打胰岛素要轮换部位

服药时,喝酒请让道!

面红、出汗、头痛、恶心等,不良反应的典型症状双硫仑原本是一种戒酒用的药物,服用后即使饮用很少量的酒,身体也会产生剧烈的不适反应,从而达到戒酒的目的.双硫仑主要是抑制肝脏中的乙醛脱氢酶,使乙醇在体内氧化为乙醛后,发生蓄积而产生一系列的理化反应,比如面部潮红、眼结膜充血、视觉模糊、头颈部血管剧烈搏动或搏动性头痛、头晕、恶心、呕吐、出汗、口干等;严重者会出现胸痛、心肌梗死、急性心衰、呼吸困难、急性肝损伤、惊厥甚至死亡.

茶水,贴心的口腔清洁剂

经常喝茶、咖啡等,容易让牙齿形成着色性污垢,从而使牙表面变色,让很多注重牙齿美容的人难以接受.其实,因喝茶导致的牙齿变色问题是可以解决的.而且,喝茶对于口腔保健可以起到很好的辅助效果,所以,没事就喝杯茶吧!茶水预防龋病茶叶能防龋的主要成分是氟和儿茶酚等物质,而茶叶中,又属绿茶的含氟量高,其预防龋病的效果好.氟离子可将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石,改善了牙釉质的结构,增强其抗酸的作用;儿茶酚等物质可抑制口腔内变形链球菌(即致龋菌)的增殖.

这些“环”习惯,你可以有

“坏”习惯一:爱吃巧克力吃巧克力可能导致龋齿,但其具有良好的护心作用.因为其所含的黄酮类物质,能提高血管弹性,降低血压.建议:巧克力要选择糖含量尽可能少、可可含量达到70％以上的.每周吃巧克力量不要过多,4块(条)黑巧克力足够.

春暖花开长三角——5条不容错过的健康游路线

早春三月,万物复苏,蛰居了一个冬天的人们开始蠢蠢欲动,心想着出门踏青,感受一番大自然的生机.中老年朋友们更愿意选择健康生态之旅,既能强身健体,又可舒畅心神.如果您还没想好去哪儿,不妨先考虑近的长三角地区.江浙皖自古便是人杰地灵之地,希望我们的文字和镜头,能为您的健康之旅带来一些触动.

中风后睡不好,多与抑郁有关

脑卒中后,睡眠障碍先于其他情感障碍出现脑卒中,俗称“中风”,在我国存活的脑卒中患者超过700万,绝大多数患者都留有不同程度残疾,比如为人熟知的偏瘫、语言障碍、吞咽障碍等,在这些残疾中,情感异常却鲜为人知,事实上,脑卒中后发生抑郁的人群超过三分之一,而80％的心理障碍人群存在睡眠障碍.可以说,睡眠障碍就是抑郁的重要标志之一,而且往往先于患者所能感知的任何情绪变化之前出现.

烧心、反酸睡不好,抑酸治疗是根本

胃食管反流病(GERD)是一种因胃、十二指肠内容物反流至食管内而导致的疾病,烧心和反酸是其典型症状.如今,胃食管反流病在全球的发病率不断上升,是消化科医师接诊的常见疾病之一.

哮喘患者:半夜憋醒、喘不停,怎么破?

临睡前喷嚏、咳嗽不断,肯定睡不好对于大多数哮喘患者来说,在疾病发作期,几乎都有晚上被憋醒、喘不停,进而睡不好的经历.而这与呼吸系统疾病“昼伏夜出”的发病特点有关.哮喘患者在发作期时,由于夜间其迷走神经张力增高,容易引起气道分泌物增加和气管痉挛,导致气道相对狭窄,引起哮喘憋闷.另外,夜间寝具里的尘螨,如果浓度过高,也可能会诱发哮喘.

一个人的生活也可以“嗨”起来

1.经常整理房间井然有序、一尘不染的房间,谁进去都会感到身心愉悦,心情顿时豁然开朗.所以,收起你的懒惰,伸出你的双手,开动你的思维,拿起你的精神,将你的房间好好整理一番.建议:每周至少打扫一次房间,别让不要的物品占据你太多的空间,保持地面干净,物品摆放整齐.屋子的空间大了,你的心胸也会变得开朗.

节后清新小菜,助你调肠胃

喜逢春节,大鱼大肉才觉得这个年过得富足,可是却也吃了太多膏粱厚味,再加上冬天户外运动少,体内更容易储藏过多的能量.所以春节后,我们就需要及时清清肠胃,吃点素食调理以下,也别有一番清新滋味.

肉夹馍、牛肉拉面、大盘鸡——“八一八”西北美食的来头

西贝菜、秦唐大碗、敦煌楼、耶里夏丽……这些以西北风味为特色的餐馆,已遍布城市的街头巷尾.腊汁肉夹馍、牛肉拉面、大盘鸡……这些西北美食的香味,似乎总能勾起不少人肚子里的馋虫来.不知不觉中,西北美食已经成为了一股新势力,在全国各地火了起来.那么,这些西北美食究竟从何而来?它的营养价值又有几何?

吃鱼、吃肉就是有营养?你错了!

像运动不会立即受益一样,食物进补也不会马上受益,所以只有培养良好的饮食习惯,才能得到正面的回报.食物尽可能原始化我们选用的食物好是在大自然的阳光、空气下或在自然水中、自然土地上生长的.因为一般情况下,加工食品的天然营养成分会遭受不同程度破坏,例如,丹参所含的有效成分丹参酮ⅡA,在丹参市场品种中含量为0.62％,而拟野生环境栽培的丹参含量为3.23％.

单眼视力突降要当心

易先生今年刚满50岁,近日忽感右眼视物模糊,他以为是没休息好,也未重视,结果右眼视力越来越差,就诊时仅能感觉眼前手动.检查后发现,右眼视网膜中央静脉阻塞.视网膜静脉阻塞是仅次于糖尿病性视网膜病变的常见视网膜血管病,患眼视力易于受损,甚至因并发症而致盲.发病后可出现不同程度的视力障碍,轻者可无自觉症状,或仅有少许黑影.该病与心脑血管疾病、动脉硬化、高血压、糖尿病等危险因素密切相关,小于50岁者多与局部或全身炎症、血液流变动异常有关.

两三天老打嗝可能胃溃疡了

沈先生间断性地打嗝两三个月,其中有一次打嗝竟然断断续续地持续了两三天,打嗝时还反酸,总觉得恶心.近日,他到医院就诊,医生通过内窥镜检查发现,其胃部已出现严重的溃疡,这才是导致他经常性打嗝的原因.有些胃溃疡是发生在胃底部的,这个地方非常靠近膈神经,所以引起了打嗝症状.打嗝貌似平常,可连续打嗝两三天,还有呕吐、胸痛、反酸等症状,那就需要引起注意了.

心脏乱跳可能是甲亢

一个月前,40岁的孙女士常常有这样的感觉,明明也没做什么事,就是稍微累点,可心脏就会怦怦乱跳.她以为自己得了心脏病,赶紧上医院检查后,才知是患了甲亢.甲亢是血液中甲状腺激素增高所导致的内分泌疾病,对全身各器官都会产生影响.打个比方,如果汽车的发动机的正常转速是1500转,得了甲亢后,机体代谢加快,能达到4000转.机体在正常1500转时很正常,但如果到了4000转,各种症状就会表现出来.

拧毛巾痛或是网球肘

49岁的李女士在拧毛巾或提重物时,隐约感觉手臂外侧疼痛,有时连平常家务都不能做,这几天由于疼痛加剧,她到附近医院就医,结果被诊断为网球肘.网球肘,实际上是肱骨外上髁炎,即肱骨外上髁处,伸肌总腱起点附近的慢性损伤性炎症.网球肘的关键不在于是否打网球,而在于日常的动作习惯,如经常抱小孩的主妇、经常拧螺丝刀的维修工、经常点键盘鼠标的办公族,都是网球肘青睐的对象.老年人也是高发人群,主要是其肌肉力量大幅减弱所致.

脑卒中康复,从床上开始

脑卒中(俗称“中风”)患者经过抢救治疗后,虽已脱离生命危险,但仍遗留运动、语言、认知等功能障碍,对生活产生不便.因此,发生脑卒中之后的康复治疗过程就显得至关重要.体征稳定48小时后,训练即可开始脑卒中的康复治疗,介入时机很重要.根据中国脑卒中康复指南,脑卒中开始康复的条件是生命体征稳定、神经系统症状不再进展的24小时或48小时后.也就是说,血压、体温等正常,肢体瘫痪症状不再加重时,康复治疗就可以开始了.

预防拇外翻,准备四双鞋

汪女士近很困扰,不知怎么的,自己的双脚越长越难看了,不但穿不了高跟鞋,走路还会出现阵阵的疼痛,严重影响了心情和工作.当她来到医院检查后,才知自己的双足患上了拇外翻(俗称“大脚骨”),且已经达到需要手术矫正的程度.统计数据显示,我国大脚骨患者至少有1亿人,香港女艺人杨紫琼、辣妹维多利亚为“大脚骨”的典型代表.

婚恋专家解读“婚姻VS健康”微调查

Q1 对婚检的态度解读:真爱无敌?可能未曾经历健康窘境在对婚检态度问题选择上是具有导向性的,大多数人都会选择健康第一.但是我们可以发现,还是有10％的人认为可有可无,甚至是真爱无敌,不需要检查.只能说这部分人因为没有经历过因健康带来的窘境,对婚检的认识过于简单,还不够重视.

当婚姻遭遇疾病,你会如何抉择?

·故事一:曾经山盟海誓的男友,在领证前抛弃了我我叫露珠,今年26岁,原本下个月18日就要和谈了3年的男友去领证,没想到前几天的体检报告彻底摧毁了我俩的婚姻.半个月前,我们在父母的要求下,去做了一次全身体检,没想到一周后的体检报告出来后,确定我为乙肝表面抗原(HBsAG)阳性,其他乙肝指标为阴性,为非活动性表面抗原携带者,说明我体内有乙肝病毒.

当婚姻遭遇到了健康危机,你怎么看?

60后代表用自己的婚姻经历告诉女儿:丈夫一定要健康顾女士 55岁 退休我认为在婚姻关系当中,另一半的健康是至关重要的.我自己就是个很好的例子,与丈夫结婚的时候还很年轻,虽然当时就知道他心脏不好,但并没有太在意,还是义无反顾地嫁给了他,并很快就生下了我们的女儿.

看看世界其他国家的婚检状况

俄罗斯:婚检自愿1995年制定的《俄罗斯联邦家庭法典》对婚前健康检查做出了具体的规定:第一,申请结婚者享有接受免费婚检的权利.他或她只需到户籍部门开介绍信,就可以接受免费体检.当然,前提是自愿.第二,检查结果为医疗秘密,只有经被检查人的同意,才可以将结果告知另一方.第三,如有一方向另一方隐瞒艾滋病,后者有权请求法院认定婚姻无效.