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椎间盘突出什么坐姿好

郭晓宇

摘要: 椎间盘是相邻两个椎体间的一个弹性结构,由外层坚韧无弹性的纤维环以及其内部胶冻状的髓核组成,具有承载压力和缓冲冲击震动的重要功能.当椎间盘承受过度压力和扭转力时,椎间盘就会退变、突出.实际上人体腰椎的退变从20岁就开始了,因此,发生腰椎间盘突出是人体衰老的自然生理过程.

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