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好心情是健康长寿的法宝
我是一位退休教师,40岁就患了高血压、冠心病、胃黏膜糜烂慢性出血、失眠等多种慢性疾病,饮食必须熟、热、软,忌生、冷、硬.不吃安眠药整夜不能人睡.胃病每年多次发作,犯病时疼痛难忍,几天不能进食,需住院治疗.住院多了,与主治医师和护士成了朋友.受疾病的痛苦折磨,情绪十分悲观.主治医师经常鼓励我好好保养,力争活过60岁.然而,今年我已经73岁了,而且很健康,深刻的经验和体会是,时常保持着好心情.
