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肌肉锻炼操文献资料
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护士腰背部肌肉锻炼操的锻炼效果
目的：调查护士腰背部肌肉锻炼操的锻炼效果.方法2015年6月,便利抽样法选择河北省某三级甲等医院的20名护士为研究对象.所有研究对象均行腰背部肌肉锻炼操锻炼6个月,在锻炼前、锻炼后3、12和24周时用功能障碍指数问卷(oswestry disability index,ODI)评价护士的锻炼效果.结果锻炼前,护士的 ODI 评分为(5．9±3．7)分；锻炼后3、12和24周时,ODI评分分别为(4．9±2．3)、(2．2±0．5)、(1．3±0．2)分,差异均有统计学意义(均P＜0．05).结论腰背部肌肉锻炼操能有效减轻护士职业性腰背痛,值得推广.
