您当前的位置：
首页 > 文献资料
所属专业：
心理放松操文献资料
-
缓解考试焦虑的一项探索性研究
目的 作者运用专门设计的缓解中学生考试焦虑的"心理放松操",对学生进行辅导训练,探讨"心理放松操"是否能够有效地缓解中学生的考试焦虑.方法 随机选择芜湖市某中学初三年级四个班共261名学生,其中男生116名,女生145和高三年级筛选出的中重度考试焦虑的文、理科学生共201名学生,其中男生98名,女生103名作为研究对象,分别进行两个多月的实验研究,对研究对象在"心理放松操"训练前及训练后分别用考试心态自我检查表进行检测并进行统计分析.结果 每天进行心理放松操训练的男女生考试焦虑水平明显降低,有统计学意义. 结论 "心理放松操"能够有效地缓解中学生的考试焦虑,并且男女生之间无显著性的差异,适宜大面积的推广.
-
五行之木乐背景下心理放松操效果的实验研究
目的 比较五行音乐之木乐为背景的心理放松操与单纯采用心理放松操对消除学生学习疲劳的效果.方法 选取小学六年级的学生为研究对象,将对象分为实验组和对照组.实验组38人采用以五行音乐之木乐为背景的心理放松操进行训练2周,而对照组32人只用心理放松操进行训练2周.对2组训练前后的编码成绩进行测试,并对结果进行统计分析.结果 2组训练后编码成绩均高于训练前,差异有统计学意义(p＜0.01)；2组训练前编码成绩的差异无统计学意义,训练后实验组编码成绩高于对照组,差异有统计学意义(p＜0.05).结论 课间心理放松操对缓解学生的学习疲劳有显著的效果,以五行音乐为背景的课间心理保健操比单独使用课间心理放松操对缓解学生学习疲劳的效果更为有效.
