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肌肉修复文献资料
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解说 运动营养 的误区
误区1多吃蛋白质就能多长肌肉肌肉只有在运动后遭到破坏才会增强合成能力,因此,锻炼前后摄入的蛋白质能确保身体获取到肌肉修复和生长所需的氨基酸.一般业余运动爱好者每天所需的蛋白质总量是每公斤体重0.8~1.0克.运动员需要根据活动量来确定所需蛋白质的比例.如果是想健美,可以吃蛋白粉.如果只是正常锻炼身体,则没有必要.那些额外摄入的蛋白质只会变成额外的热量而已.
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肌卫星细胞的研究进展
干细胞研究仍然是当今医学的热点问题，尤其是肌肉干细胞因直接参与骨骼肌分化而备受关注。胚胎和成人体内都存在肌肉干细胞。由于肌肉卫星细胞在肌肉的发育和再生中发挥主要作用，目前公认的成人体内肌肉干细胞主要是指肌肉卫星细胞。近年研究发现，肌卫星细胞在组织工程和疾病研究中都起着比较重要的作用，将为治疗包括帕金森病在内的多种临床退行性疾病提供自体干细胞的新来源。
