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自我化文献资料
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潮爸实妈的"战争"
老爸性格开朗,崇尚新潮,不拘小节,脾气有些暴躁;老妈老实本分,任性固执,有些唠叨.就这样两位个性有点相左的人结合到一块儿,可想"战争"难免会爆发.不过,他们早已习惯了这样的生活.吵了,也很快自我化解,相互包容.真如有句俗话所云:天上下雨地上流,两口子吵架不记仇.然而,前不久的一场"战争",是来的那么剧烈,那么汹涌,那么持久,以至于使二老分居而寝了.
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自我化解"强迫症"六法
笔者推荐下面6种简单的自我化解方法,强迫症患者不妨一试.记分法某事能一次完成,给自己记2分,表示优秀;重复一次,给自己记1分,表示合格;再重复一次,给自己0分,表示很危险.俗话说"事不过三",如果做某事要重复3次以上才能完成,那么"过三"后的第一次给自己记-1分,第二次记-2分…依此类推.如果得分常常在-10分以下者,就应该去看精神科医生了.