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富氧水“富”有的“氧”对人体作用大吗——NO
流言:近市面上出现了一系列以高含氧量为卖点的瓶装水,声称该水有助肠道吸收、可增强体能,甚至对身材都有好处!真相:假设以提高压力等技术将水的溶氧量提高至180 mg/L,且人体完全吸收,则2L的高氧水等同于喝进360mg的氧气.但这个氧气量很多吗?其实一位正常成年人深呼吸几口,就远超过2L的水所能携带的氧气了.至于肠道吸收氧气,研究确实有,但是至于效果,因没有针对肌肉疲劳程度或乳酸值来探讨,也很难保证.
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高氧水缓解体力疲劳作用的实验研究
目的:研究高氧水缓解体力疲劳的作用.方法:昆明种雄性小鼠按体重随机分成20ml/kg.bw、40ml/kg.bw、自饮3个剂量组和对照组.小鼠经口灌胃给予高氧水7 d后,分别测定小鼠体重,负重游泳时间,血清尿素氮、血乳酸及肝糖原含量.结果:高氧水高剂量组血清尿素氮含量与对照组比较差异有显著性(P<0.05);中、高剂量组肝糖原含量明显高于对照组(P<0.05);游泳时间虽差异无显著性,但有延长的趋势.结论:高氧水具有缓解体力疲劳的作用.
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高氧水耐缺氧、抗疲劳作用机制初探
目的观察高氧水耐缺氧、抗疲劳的功能,初步研究其作用机制.方法通过对小鼠体质量值、血清尿素氮、肝糖原、乳酸含量、小鼠负重游泳时间、缺氧生存时间、亚硝酸钠中毒存活时间的测定,了解小鼠体能变化情况.结果小鼠运动后血清尿素氮含量降低(P<0.05);肝糖原储备量增加(P<0.05);常压耐缺氧生存时间、急性脑缺血性缺氧生存时间均延长(P<0.05).游泳时间虽无明显差异,但有延长的趋势.结论高氧水能增加能量储备,提高小鼠的应激生存能力,具有耐缺氧、抗疲劳的作用.