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人的失落文献资料
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走出人到中年的困局
中年危机:平静生活背后的暗流在人的一生发展过程中,中年期是指35岁至50岁这个年龄阶段."四十而不惑、五十知天命."一般人都视中年人为强者,认为中年人事业有成,家庭稳固,责任重大,是成熟的阶段,理应能处理所有工作与生活中的问题.其实,当人步入中年期后,仍有许多危机与挑战必须面对,平静稳定的生活与工作背后常常隐藏着暗流,中年以后,健康退化、子女离家、事业发展缓慢、婚姻危机等,若遇上外界的变迁,如下岗失业、经济危机,就更加重中年人的失落与挫败感.可见,人到中年,其心理危机是人人都将会遇到的现象,他不可忽视.
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人到中年心病>身病
一般人都视中年人为强者，认为中年人事业有成、家庭稳固，是人生成熟阶段，处理工作与生活中的问题游刃有余，而常常忽视了中年人的心理危机。如果我们以中年为界把人生分成两个阶段，就可以清楚地看到，前一阶段人生是个不断增长的过程：升学、知识积累、事业成就、娶妻生子……但在后一阶段，人生却好像进入了一个不断失去的过程：健康退化、子女离家、事业发展缓慢、婚姻危机等。若遇上外界的变迁，如下岗失业、经济危机等，就更加重中年人的失落与挫败感。具体说来，中年人将面临如下身心变化：生理的变化 人到中年，身体机能开始走下坡路，精力、体能都不如以前，容易感到疲劳。同时体重增加，开始“发福”，头发灰白，出现“谢顶”。过去很少出现的健康方面的小毛病以及癌症、中风的比例大大增加。更年期的到来，更会引起情绪起伏。
