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短距离跑文献资料
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短距离跑起跑技术训练的探索
在短距离跑中,运动员的起跑技术是一个相当重要的环节,起跑技术的优劣将直接影响到运动员的运动成绩.起跑技术不但要正确,而且还要符合运动员的自身特点才有可能获得佳蹬伸效果,在起跑上就领先于对手.因此,在短距离起跑技术的训练中,运动员应根据自身的特点,结合训练条件,经常变换训练方式,不断探索、创新练习方法,以提高运动适应水平,达到佳起跑效果,从而获得优异成绩.
