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太极柔力球运动文献资料
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流行的养生方式——太极柔力球
太极柔力球运动的特点设备简单一个球拍、一个球,器材价格低廉,不易损坏,一套器材能打好几年,符合国情,贴近百姓.场地要求不高不受面积大小、室内室外限制,大到空旷场地,小到居室之内,客厅、楼道、阳台、屋顶等均可利用.简便易行该项活动打法简单,可一人玩,两人玩,亦可多人玩;单人、双人及多人可以在音乐的伴奏下,做出各种优美的表演.因此,柔力球可以大限度地满足不同层次、不同需求的锻炼者需要.