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对夏季少食症说不
每到炎夏酷暑,几乎人人都曾经有过胸腹胀满、胃口不佳的表现.有人称之为"夏季少食症".其产生的主要原因有:一是气温高.随着气温的增高,身体会减少对热能的需要量.热需要量的降低,会使人饥饿感减少,不思进食;二是体内脱水.为保持高温下体温的衡定,人体内水分蒸发加快,特别是在空调室内感受不到失水,然而肠胃已经有了轻微脱水,这就使得消化液分泌减少,影响消化吸收;三是摄糖多.不少人喜欢含糖饮料解渴,但糖是天然的食欲抑制剂;四是消化液被稀释.炎夏口渴,人们常常饮进大量的水和饮料,冲淡了胃肠消化液,引起消化不良,食欲下降;五是贪吃生冷食物导致胃肠功能紊乱或因食物不洁引起胃肠不适、胃口不佳.
