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百合地黄汤治疗阴虚型心理亚健康状态人群100例临床研究
目的 通过临床随机对照方法研究“百合地黄汤”对阴虚型心理亚健康人群干预的效果,探讨中医经方在心理亚健康方面的预防保健作用.方法 将阴虚型心理亚健康状态患者按2∶1比例随机分为治疗组和对照组,填写心理亚健康中医证候临床评估表及症状自评量表(SCL-90);治疗组给予中药免煎颗粒治疗:百合20 g,生地20 g,温水冲服,每日2次,4周为1个疗程;对照组予谷维素20mg/次,日服3次.4周后比较2组主要症状消除率及SCL-90积分情况,评价疗效结果及不良反应情况.结果 ①心理亚健康状态症状发生率方面,治疗组在精神不振、疲乏无力、失眠多梦、抑郁寡欢、焦躁不安及急躁易怒等症状的发生率优于对照组(P＜0.05);②阴虚症状中,治疗组在失眠多梦、便秘便干、疲劳乏力、烦躁易怒的症状发生率较对照组下降(P＜0.05);③治疗前后SCL-90评分改变情况:治疗组在躯体化、强迫症状、人际敏感、特别是焦虑、抑郁方面有明显疗效(P＜0.05).结论 百合地黄汤对心理亚健康患者的临床症状有明显的缓解作用,可以缓解抑郁焦虑证患者的早期症状,延缓或阻断抑郁焦虑证发生.
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潜艇官兵心理亚健康影响因素的分析
目的: 探讨某潜艇部队官兵心理亚健康的影响因素,为改善其心理亚健康状况提供对策. 方法: 采用康奈尔医学指数简化问卷(CMI),自编的潜艇官兵心理亚健康状况及影响因素问卷,艾森克个性问卷(EPQ),自尊量表(SES)和控制圈量表(SOC)对1035名潜艇官兵进行调查和病例对照研究. 结果: 对潜艇官兵中的心理健康者和心理亚健康者进行Logistic回归分析,发现心理亚健康的影响因素有:获取信息的满意度(OR=0.575),躯体疾病、与战友的关系(OR=1.759)、与领导的关系(OR=1.732)、专业感觉(OR=1.635)、舰艇振动或晕船(OR=1.388)、艇内的照明及光线(OR=2.004)、艇上的温差感觉(OR=1.688)、艇上工作是否辛苦(OR=0.650)、对心理健康知识的了解(OR=1.491)、对部队适应性(OR=1.527)、人员素质(OR=0.610)、担心艇上工作影响身体健康(OR=1.514)和个性的情绪稳定性(OR=1.681). 结论: 海军潜艇部队官兵心理亚健康状况受环境、躯体健康及社会心理因素的多重影响.
关键词： 心理亚健康 潜艇官兵 影响因素 Logistic模型 -
军队医科院校心理亚健康学生肌电生物反馈干预研究
目的: 对军队医科院校大学生中心理亚健康人群进行肌电生物反馈干预,并对干预效果进行评估.方法: 采用康奈尔医学指数(CMI),结合精神科访谈对某所军队医科大学412名医学生进行心理亚健康状态的筛查;采用多媒体生物反馈系统对心理亚健康学生进行肌电生物反馈治疗,采用生理指标、焦虑、抑郁、睡眠质量评估治疗后的效果.结果: ①军队医学生心理亚健康发生比例为18.2%;②生物反馈治疗后心理亚健康学生的生理指标及心理指标均有明显改善(P＜0.05);③生物反馈治疗后肌电的下降率与SAS的相关有统计学意义(P＜0.05).结论: 肌电生物反馈治疗对心理亚健康人群的干预有着重要意义.
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穴位按摩结合情志疗法对高校学生心理亚健康的干预
目的 探讨穴位按摩结合情志疗法对高校学生心理亚健康状态的影响.方法 将60例高校心理亚健康学生随机分为实验组与对照组,实验组采用穴位按摩结合情志疗法,对照组采用心理健康教育方法.于干预前后采用焦虑自评量表(SAS)、抑郁自评量表(SDS)对2组学生进行评分,并对其结果进行统计分析.结果 经过4周干预后,2组的SAS,SDS评分均比干预前显著降低,差异有统计意义(P＜0.05),表明2组干预方法均能有效地改善高校心理亚健康群体的焦虑、抑郁状态；干预后2组SAS,SDS评分比较,差异均有统计意义(P＜0.05),表明实验组对学生心理亚健康状态的改善作用显著优于对照组.结论 穴位按摩结合情志疗法可有效干预高校学生心理亚健康状态.
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体检高血压患者SCL-90评估及临床干预的对照分析
目的 探讨高血压患者心理、饮食护理方案.方法 统计分析2011年3月至2014年10月来我院进行体检确诊为高血压的患者80例的临床资料.结果 研究组患者的抑郁、焦虑评分及总分均显著高于对照组人员(P＜0.05);护理后研究组患者SCL-90量表总分均显著低于对照组(P＜0.05).结论 临床应给予高血压患者有效的心理、饮食护理.
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焦虑——心理亚健康征兆
焦虑性心理亚健康已成为现代人普遍的"心病",有人甚至说当代是一个"焦虑的年代",焦虑的表现是:总是担心、恐慌.
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亚健康与疲劳综合征的鉴别及按摩疗法
随着国家的强盛，人们的精神文明在飞速提升。在人与人。家与家之间存在着相互攀比，追捧，嫉妒的不健康心理。刺激了人们对贵族生活欲望，增强对享乐主义生活的渴求。我们在不知不觉中进入了亚健康状态。笔者在20多年的临床按摩实践中，深深的体会到了这些情况。将这些情况分纳为心理亚健康和形体亚健康。心理亚健康是指人在错误的时间错误的场合，过高的估计了自己的能力。没有彻底的了解自己，认清自己。没有摆正在这个社会，在周围人群中的地位。在情场，商战，工作中连连失利，导致了情绪的低落悲观。患上了虚荣，嫉妒，猜疑等不良心理。在饮食上怀疑所有的蔬菜都是被农药喂养大的。豆子是转基因的？饮用水也是不放心的。甚至有些人过于干净。患上了干净洁癖症。笔者认为，人生活在这个微生物世界中，自己本身就是微生物中的一员。适度的讲究是必要的。过度恐慌会给人的心理产生刺激和压力。形体亚健康。是指人为所造成的某脏腑组织器官的功能失调。导致人体免疫力的不足或暗自亏耗。长期丰富的夜生活，过度抽烟酗酒，整天沉迷于网络。打破了自体生物钟对饮食起居的自我整合调控规律。验证了古人“久视伤血”的理论。一方面人们为了娇美的身材，参加了饥饿减肥工程。造成了人体水电解质的紊乱。出现了营养不良性牛皮癣，停经。少经。内分泌功能紊乱。损伤了后天之本的脾阳。过度的劳累，不节制的性生活都可造成肾阳“先天之本”的暗自亏耗。另外还有一些客观因素所引起的亚健康、如雾霾、天然大理石的辐射、电器辐射、装修气味、过勤的洗澡等。这些都是造成亚健康的隐患。我们应当多走出封闭的楼房。走出到处都是硬化路面的城镇。回归土地“地球之肺脏”的怀抱。积极主动地改造环境，美化环境。提升我们的生存质量，提高健康标准。治疗原则。应当遵循对患者的心理疏导。培养积极主动乐观向上的生活态度。俗话说，没有野心就没有竞争，没有欲望就没有成功。但是要做到公平竞争。与敌视友。认清自己的能力，摆正自己的地位。顺应四季气候变化。该冷就冷、该热就热，不要特意的改变自然规律。影响人体内环境与周围环境的不协调。给自己留出充足的锻炼休闲养生的时间。努力掌控好，家庭、事业、名利的轻重。平淡的看待自己的人生观和价值观。笔者认为在给本类患者调治时。应当选用中等刺激量。以兴奋交感神经为主。患者在接受调治时。意识处于半清醒半睡眠的状态为佳。这样可以达到充分的放松。使机体接受储存更多的良性刺激信息。
