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亚健康与疲劳综合征的鉴别及按摩疗法
随着国家的强盛，人们的精神文明在飞速提升。在人与人。家与家之间存在着相互攀比，追捧，嫉妒的不健康心理。刺激了人们对贵族生活欲望，增强对享乐主义生活的渴求。我们在不知不觉中进入了亚健康状态。笔者在20多年的临床按摩实践中，深深的体会到了这些情况。将这些情况分纳为心理亚健康和形体亚健康。心理亚健康是指人在错误的时间错误的场合，过高的估计了自己的能力。没有彻底的了解自己，认清自己。没有摆正在这个社会，在周围人群中的地位。在情场，商战，工作中连连失利，导致了情绪的低落悲观。患上了虚荣，嫉妒，猜疑等不良心理。在饮食上怀疑所有的蔬菜都是被农药喂养大的。豆子是转基因的？饮用水也是不放心的。甚至有些人过于干净。患上了干净洁癖症。笔者认为，人生活在这个微生物世界中，自己本身就是微生物中的一员。适度的讲究是必要的。过度恐慌会给人的心理产生刺激和压力。形体亚健康。是指人为所造成的某脏腑组织器官的功能失调。导致人体免疫力的不足或暗自亏耗。长期丰富的夜生活，过度抽烟酗酒，整天沉迷于网络。打破了自体生物钟对饮食起居的自我整合调控规律。验证了古人“久视伤血”的理论。一方面人们为了娇美的身材，参加了饥饿减肥工程。造成了人体水电解质的紊乱。出现了营养不良性牛皮癣，停经。少经。内分泌功能紊乱。损伤了后天之本的脾阳。过度的劳累，不节制的性生活都可造成肾阳“先天之本”的暗自亏耗。另外还有一些客观因素所引起的亚健康、如雾霾、天然大理石的辐射、电器辐射、装修气味、过勤的洗澡等。这些都是造成亚健康的隐患。我们应当多走出封闭的楼房。走出到处都是硬化路面的城镇。回归土地“地球之肺脏”的怀抱。积极主动地改造环境，美化环境。提升我们的生存质量，提高健康标准。治疗原则。应当遵循对患者的心理疏导。培养积极主动乐观向上的生活态度。俗话说，没有野心就没有竞争，没有欲望就没有成功。但是要做到公平竞争。与敌视友。认清自己的能力，摆正自己的地位。顺应四季气候变化。该冷就冷、该热就热，不要特意的改变自然规律。影响人体内环境与周围环境的不协调。给自己留出充足的锻炼休闲养生的时间。努力掌控好，家庭、事业、名利的轻重。平淡的看待自己的人生观和价值观。笔者认为在给本类患者调治时。应当选用中等刺激量。以兴奋交感神经为主。患者在接受调治时。意识处于半清醒半睡眠的状态为佳。这样可以达到充分的放松。使机体接受储存更多的良性刺激信息。
