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注意分散假设文献资料
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去焦点化提升体验幸福的积极意义及心理机制
去焦点化是指通过操纵个体对焦点以外的非焦点事件或因素的关注,从而减少焦点事件对个体认知判断和情绪影响的一种策略.如何利用去焦点化减少聚焦错觉对体验幸福所造成的消极影响,提升体验幸福,是积极心理学关注的热点.研究发现,可以通过去焦点化策略,减少个体对不同类型消极情绪的聚焦错觉,以达到提升体验幸福的目的.其心理机制可从注意分散假设和情感加工理论进行解释.未来研究可进一步关注:(1)一般去焦点化与自我相关去焦点化的比较与探讨;(2)去焦点化对后续体验幸福的影响;(3)重新聚焦对个体体验幸福的影响.
