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腹肌牵张锻炼文献资料
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针刺腹肌肌筋膜触发点治疗原发性痛经的疗效
目的 回顾性分析针刺腹肌肌筋膜触发点(MTrPs)治疗原发性痛经的效果.方法 选择中、重度原发性痛经患者65例,在腹肌肌筋膜定位MTrPs,并在月经中期对MTrPs进行针刺并注射1％利多卡因治疗,针刺时需引出腹肌局部跳动,反复针刺直至跳动消失.每次针刺结束后指导患者行腹肌牵张锻炼,保持0.5～1.0 min/次·3～5次/d.于每次治疗后的下一次月经期及后一次治疗的1年后,评估VAS及疗效.当VAS≤3时,结束针刺治疗.结果 第1、2次治疗后及1年后随访有效率分别为63％(41/65例),100％(65/65例)和100％(65/65例).结论 针刺腹肌MTrPs结合腹肌牵张锻炼可有效缓解原发性痛经.
