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全息穴区文献资料
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居家刮痧的技巧
刮拭一定的宽度和长度,是为了更准确地把经脉、穴位和全息穴区都覆盖到.刮拭的长度一般以中心穴位上下长4～10厘米为宜,以大于所治疗的穴区范围为原则.如果需要刮拭的经脉较长,可分段刮拭.[按压力]要刺激到表层和深层的经脉,促进气血经脉的传导,达到治疗保健的效果,一定要有向肌肤的按压力.人体各部位组织厚薄不同,按压力也要随之变化,骨节突起处、肌肉丰满处按压的轻重力度有所不同,以达到肌肉的深部为准.按压力不是蛮力,要均匀、平稳、缓慢、柔和.
