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因人施养文献资料
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基于中国式健康生活方式的中医科学养生
中国式健康生活方式的概念不等同于养生,而是包括养生并以科学养生为其特色.从中国式健康生活方式的角度阐释中医科学养生的理念,具体的基本原则有正气存内、邪不可干,不拘一格、因人施养,天人相应、顺应四时,动静有时、形神共养.中医科学养生的先进理念、行之有效的方法、广泛的民众基础及高度的社会认同是推动中国式健康生活方式的源泉和动力.
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《黄帝内经》论体质差异与衰老
人们对“健康长寿、颐养天年”的向住是伴随着人类文明活动开始的,寻求延缓衰老的途径备受关注.《黄帝内经》认为肾精亏虚、阴阳失调是体质差异的重要原因,因而出现衰老的早与晚,为了保精全神、协调阴阳,提出因人制宜的养生原则——因人施养.