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银行文献资料
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小善
在一家银行的自动取款机前围着几个农村姑娘.她们每个人手里都拿着一张银行储蓄卡,在取款机前转来转去,一副不知所措的样子.从她们的议论中可以听得出,她们要在取款机上取款.看她们的窘相,朋友对我说: "一会儿买东西钱不够,我得取点钱."说完,就快步走到取款机前,拿出储蓄卡,仔细看了看后缓慢地插入,输入密码取钱退卡……这个过程,朋友的每个动作做得都很慢,那几个姑娘目不转晴地盯着她看.取完钱,朋友拉起我继续往前走.我忍不住回头去看,只见那几个姑娘正在迅速插卡,仿佛慢一步机器就会不灵验.
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补钙2问
我们应该怎样吃钙剂?什么时间吃?每次吃多少?应该注意什细节?我国成年人钙的摄入量平均约300~400毫克/天,世界卫生组织推荐是400~500毫克/天,孕妇和乳母是1000~1200毫克/天.中国营养学会推荐的量为800毫克/天,孕妇和乳母是1000~1500毫克/天.所以中国人是需要补钙的.上班族常因应酬而推迟晚饭,在下午4～6时如果嚼上2片钙剂,就能加倍保护胃肠道.睡前服钙片或喝牛奶,加1～2片苏打饼干,是全球公认的补钙"经典".因为夜间"骨骼银行"的大门敞开,吸纳力度大.
