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关于亚健康的几点认识
近年来,对在身体上、心理上没有疾病,但主观上却有许多不适症状的"亚健康"现象越来越引起人们的关注.由于亚健康是一个新的医学概念,为此,本文着重讨论了什么是亚健康,亚健康在生理和心理的表现、形成原因、危害及其如何预防,以引起人们的高度重视,在日常生活中注意加强保健与自我调适,建立起健康的生活方式,使自己早日从亚健康状态中走出来,成为一个真正的健康人.
