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胸曲文献资料
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刚出生的婴儿是否需要用枕头
范读者:月子里的宝宝,脊柱基本是直的,头相对较大,几乎与肩同宽,平卧时,后脑勺和背部均处于同一平面,因此没有必要使用枕头,可用成人洗脸的毛巾叠成四折当枕头用.溢乳的宝宝,应让他右侧卧,把上半身垫高些.宝宝到3个月会抬头时,脊柱颈段出现并突出于前面的颈曲;6个月会坐时,脊柱胸段出现并突向于后面的胸曲;1岁会走时,脊柱腰段出现并突向于前面的腰曲.
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人体内的弹簧
人体不断地经受着来自行走、跑跳等动作与地面之间产生的反冲力的冲击和干扰，构成对人体，特别是大脑的威胁。但奇怪的是人人却可以不受损害。这是因为人体内有一套类似弹簧的缓冲结构，起到很好的保护作用。
脊柱：脊柱并非直的，其全长从颈部到尾部共有4个生理性弯曲，它们分别是颈曲、胸曲、腰曲、骶曲，其中颈曲和腰曲凸向前，胸曲和骶曲凸向后。这些弯曲组合在一起使脊柱像一个大弹簧，当身体从高处下落时，脊柱能有效地缓冲作用于身体的来自上下两个方面的力，从而减轻了外界作用力对大脑和胸腹腔脏器的震荡，起着重要的保护作用。 -
久坐不动者 不适合做仰卧起坐
仰卧起坐是锻炼腹肌的常见方式,但很多人做了仰卧起坐后常常会觉得腰背酸疼不舒服,这到底是什么原因呢?原来,我们正常成人的脊柱,正面看应该是笔直的,四周有坚强的韧带和肌肉附着.侧方看却是弯的,有颈、胸、腰、骶四个弯曲.其中,颈曲前凸、胸曲后凸、腰曲前凸、骶曲后凸,医学上称为脊柱的生理曲度.脊柱曲度的存在使脊柱如同一个大的弹簧,具有缓冲震荡的能力,维持脊柱平衡,保护内脏器官.脊柱与周围的韧带、肌肉密切配合,协同作用,使脊柱能灵活自由地后伸、前屈、左右侧弯和转体.
