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客观效应文献资料
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概说传统养生
所谓传统养生,是指中华民族独创的以康寿为目的的综合性、系统性的整体养生学说,有医家养生、道家养生、儒家养生、佛家养生、武术家养生五大流派,其有关养生学说共同构成中华民族传统养生的内容.尽管诸家在具体养生学说方面,其方法、原理各异,但其精华和宗旨却是一致的.专家认为,这种涉及生理、心理、自然、人际等多种要素的养生学说,具有养精、养气、养神的微观效应;健身、健心、健美的客观效应;益体、益智、益德的宏观效应;利国、利民、利家的综合效应.
