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论气功养生与心理卫生(一)
气功锻炼强身治病、有益身心健康的切实功效,不仅是数千年中国传统养生实践的结晶,而且还是群众练功热情的实践基础.多年来,专业工作者广泛而严谨的气功临床、实验研究观察,既对气功强身治病作出了实事求是的总结报导,也从医学的角度进行了机理的阐述,为科学地实践推广气功养生提供了依据.气功独特的保健治病理法有别于其他各种运动锻炼和自然疗法,突出的在于心意的运用,其实质关系到人的精神、心理、意识等方面的因素,与心理学有密切的联系.故对气功锻炼要领的把握、练功各阶段反映的形神变化、以及修身养性的内涵和意义等,结合心理科学加以分析探讨,有助于提高认识,加深理解;以此指导气功实践,对提高练功成效,防治练功偏差,促进气功事业健康发展,都具有深刻的现实意义.兹试作论述,以就正于同道.