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柔性适能文献资料
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宜宾市40～59岁体检人群的健康体适能现状分析
目的 分析宜宾市中年人的体育运动情况,探讨体育运动对中年人健康体适能的影响,为中年人保持健康提供参考.方法 以2016年5月1日至2017年4月30日来医院体检中心进行体检的1224例宜宾市中年人作为研究对象,对其进行常规体检、病史及运动量问卷调查.以体重指数(BMI)、肺活量、台阶指数、柔性指数作为衡量健康体适能的指标,分析运动量与健康体适能的关系.结果 宜宾市中年男女保持运动习惯的比例差异无统计学意义(P>0.05),男女体检者保持体育运动的比例均高于70％.与无体育运动的体检者相比,每周运动时间在1 h以上的体检者,轻度超重和肥胖的人数比例明显降低(P<0.05),其肺活量、台阶指数明显增加(P<0.05),柔性距离明显缩短(P<0.05).结论 宜宾市中年人群参加体育运动的人数比例整体较高,但整体运动量不高,需要加强;适当的体育运动能够提高宜宾市中年人的健康体适能,对维持健康的身体状态起到积极影响.
