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大学生媒体多任务、冲动性与睡眠质量和学业成绩相关分析

宋玉婷;李丽;牛志民

摘要: 目的 探讨大学生媒体多任务、冲动性与睡眠质量和学业成绩之间的关系.方法 采用媒体使用问卷(MUQ)、匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)与冲动量表(BIS-11)对辽宁某高校1 224名大学生进行问卷调查.结果 媒体多任务MMI均值为(3.59±1.90),总时间均值为(85.04±70.90);大学生睡眠障碍检出率14.2%;不同学业成绩大学生冲动性和睡眠质量差异有统计学意义(P<0.01);媒体多任务和学业成绩与注意冲动、运动冲动、冲动总分、睡眠质量均相关;冲动性影响媒体多任务,睡眠质量在冲动性和学业成绩间起部分中介作用.结论 大学生培养良好自控力,可降低媒体多任务活动,同时改善睡眠质量,提高学业成绩.

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