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夏季养生多吃啥

韩卫华

摘要: 夏季由于天热高温,出汗又多,大量消耗了体内的热量和营养,如不及时加以补充,就可能发生代谢紊乱,导致身体不适,诱发各种疾病.加之夏季阳极气盛,人的食欲较差,应适当多吃些有益的食物.

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