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丹田论

周颂南

摘要: 丹田,在历代养生家中都极为重视,以为丹田这个地方是滋养全身的重要部位,为修炼内丹的处所.丹田共有三处,其位置诸说不一,一般以两眉间为上丹田,心窝处为中丹田,脐下小腹为下丹田.练功中常说的意守丹田,主要是意守下丹田而言.

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