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巧用药膳防秋燥

孟昭群

摘要: 中医认为,燥为秋季的主气,很容易伤其津液。祖国医学历来倡导“燥则润之”的养生理论,提倡以药膳调养来抵御“燥气”。实践证明,秋天多食用滋阴润燥的药膳是十分有益的。现精选几款防秋燥的常用药膳,简便易做,味美效优。

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