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如何缓解便秘

王淼

摘要: 造成便秘的原因当我们进食时,食物会经由食道进入胃部.胃部的胃酸会把食物解体,吸收有用的养分.当食物中的养分被吸收后,残余的残渣就会进入大肠再到直肠.这时,我们就可以进行排泄.如果中间出现了某些内在或外在的因素,就会造成便秘.所谓的"便秘"是指一周的排便次数少于3次.

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