"性"福与运动
摘要： 体育锻炼不仅有利于身心健康,而且有助于改善性功能.运动医学研究表明,女性积极进行户外有氧锻炼,与她们未进行锻炼前的性生活感觉相比,其中40%的人更易发生性冲动;31%的人性生活频率有所增加;25%的人更易达到性高潮.美国性医学专家研究发现,在男女慢跑爱好者中,性生活质量改善的占66%;在健身操爱好者中占72%,在自行车爱好者中占67%.对中年人游泳爱好者的调查显示,年过40岁的男女,性生活质量远远超过不爱锻炼的年轻人.
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