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不可不知,情绪与肿瘤的密切关系
人类抗击肿瘤已100多年,手术、化疗、放疗等治疗手段相继问世,免疫治疗、靶向治疗、基因治疗等治疗新技术亦层出不穷.在一系列对肿瘤的密集打击中,一些科学家正提出一个让人眼前一亮的防治方法——快乐!“癌症性格”一说在社会上有着相当深厚的群众基础.很多人都深信:具有一些特定性格特质(比如神经质、易怒、悲观或是孤僻)的人群更容易成为癌魔狩猎的对象,而开朗乐观则有助于预防和治疗癌症.这种观点究竟有没有根据?
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哪些影像检查有辐射伤害?到底有多严重?
随着大众辐射安全意识的加强,患者到影像科室接受检查时,免不了担心辐射对自己身体的伤害.那么,问题来了:究竟哪些影像检查有辐射伤害呢?辐射伤害有多严重呢?今天拍片、明天做CT、后天做磁共振成像,我该吃多少射线啊?这些问题搞不清楚,担心又苦恼,到底该怎么办呢?别急,且听我们娓娓道来.
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女人怎样呵护你的冰冻手
“哎呀,医生我的手一年四季都是冰冷冰冷的,我看我周边的很多女孩子都这样,不是病吧?”的确是这样,像这样下肢不仅秋冬冷,而且在炎热的夏天也同样冷的人很多很多,检查往往也没什么异常,然而大家一看周围人都这样就认为自己是无病,并且认为不需要治疗,甚至我听到有些医生告诉她:结婚后就会好啦.
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寒冬里遇上雾霾慢阻肺该咋办?
家住北京的张大爷近这段时间格外紧张,雾霾天是越来越频繁,他抽了几十年的烟也没觉得有什么大碍,但是现在几乎每天都有咳嗽咳痰,而且胸口发闷,上楼或者走路快了就喘得厉害,干不了重活,寒冬降温再加雾霾,症状就非常严重,一旦受凉感冒症状就更痛苦,不停地咳黄痰,嗓子眼里就像拉风箱一样吼吼直响,喘得厉害.
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甲状腺结节如何判断好坏?
健康体检中,甲状腺结节的检出率很高.甲状腺结节B超的检出率大概为20％～76％.所以重要的是如何判断甲状腺结节的好坏.大家千万不要紧张,大部分甲状腺结节都是“好人”.首先说明一下,哪些情况不能一概认定它们就是“坏人”:1.甲状腺功能异常:甲状腺功能亢进的结节往往是“好人”;甲状腺功能减退的结节大多数也不坏.
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高血压的自我健康管理
自我健康管理是自己利用手中学到的知识和掌握的保健手段,进行自我观察、自我治疗、自我护理、自我康复、自我预防,养成良好的生活方式和行为习惯,达到健身祛病、推迟衰老和延年益寿的目的.自我健康管理包括积极地锻炼身体、进行脑力训练,提倡合理膳食,保持乐观青绪,建立良好的生活方式,矫治健康危险因素等.其强调:①主动性的自我管理,而不是以医生或健康管理师为主体的参与性健康管理;②相关的危险因素进行全面管理.这些是明显区别于预防保健的特殊性.
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负卡路里食物,减肥者的福音or催眠曲?
这个人人皆吃货和以瘦为美的年代,如何在享受美味的同时还能保持苗条身材一直成为众吃货们所追求的高目标.因此,当所谓的“负卡路里食物”出现的时候,人们的惊喜程度简直不亚于古代皇帝听说不老仙丹炼成了.然而事实上,“负卡路里食物”并非减肥者的福音,而是一首蛊惑人心的“催眠曲”.
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肥胖与减肥的误区
肥胖是百病之源,注重健康和外表的人几乎“谈肥色变”.但长期以来,人们对肥胖和减肥上存在的认知误区却比比皆是.比如,人们总以为长得腰圆,本胖,就意味着营养良好,其然,肥胖与消瘦一样,都是营养失衡所致.肥胖不仅是体内脂肪过剩,同时也存在着某些营养成分的缺乏.如许多肥胖儿童,体内常常伴有钙、铁等微量元素的不足.
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可强化身心健康的抗压药物
为了应付生活中接踵而至的压力,也为了减少压力对身体造成的慢性伤害,应养成良好的生活习惯,例如:作息正常不熬夜、规律的运动等,学会自我压力管理,试着去适应并控制压力,以冷静的态度面对压力问题,理性思考事件本身,并相信自己有解决问题的能力,积极向外寻求能帮助解决问题的相关信息.
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你所不知道的产后抑郁
我曾经有一个来访者这样谈起她产后抑郁的感觉.她说明明是一个很漂亮的小婴儿,可是当他哭闹的时候,就变成了一个小恶魔,我无论怎样也不能让他安静下来,我感觉自己太没用,我恨自己.痛苦的时候,我真想把他扔出去,有时候,我甚至想和他一起去死.
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拒绝被“控”
这个时代充满了欲望,你睁开眼睛,抬起头,竖起耳朵,所见所闻,都是欲望.电视里充满了各种广告,不断诱惑你去买东西,诱惑你去消费,影视作品里也充满了各种欲望化的生活方式.欲望充斥了每个人的心灵,其中也包括作家.诱惑越多,我们就越贪婪;越是贪婪,我们就越不懂知足;越不懂知足,我们就越是痛苦.可见,我们痛苦的根源来自于欲望,但是,好多人偏偏就是不愿意承认这一点.
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倪笑玲:用“慢节奏”服务患者
随着生活环境的复杂、生活节奏的加快,以及体检筛查水平的提高,疾病发生、检出率大幅提高,医院人满为患,医疗压力剧增.挂号难、排队长让患者们“满腹怨言”,但同时,任务重、压力大也让医生们一肚子“苦水”.为了尽可能多地服务患者,医生们往往加班加点、马不停蹄,快而更快地提升问诊速度.在本刊采访的很多“快节奏”中,倪笑玲主任却独树一帜,强调了她在为患者诊疗中的“慢节奏”.
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直面精神卫生疾病,别让自己“倒着活”
生活中,你是否经常会遇见在停车场摁遥控器四处找车的人;你是否经常听到抱怨自己出门就忘了要干啥、脑子退化的人;在你身边是否也有不少因为寻找不到年迈父母而焦急万分的子女……有人会自嘲说自己是“老年痴呆”,殊不知,“老年痴呆”并不是一种现象,而是一种起病隐匿、进行性发展的神经系统退行性疾病,它不仅使人记忆减退,还能使人的思维能力、行为能力、人格等全面受到影响,严重患者会卧床不起、语言不清、神情呆滞、生活不能自理.
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药物剂型与合理使用
面对种类繁多、剂型各异的药品,你是否会感到茫然和无措,不知该如伺正确选择并使用,对不具备医药学专业背景的大众,该如何通过药物剂型来了解并合理使用药物呢?什么叫剂型剂型是为适应诊断、治疗或预防疾病的需要而制备的不同给药形式,是临床使用的终形式.
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做人豁达一点好
人生易逝,岁月短暂,所以,生活中需要豁达.豁达不但有益于身心健康,而且能促使人更快地走向成功,实现理想.人生在世,因为出身不同,家庭环境的差异,以及受教育的程度不同,或者父母潜移默化的影响,性格会存在很大的差别,做人的态度更是千姿百态,所以有人说“人上一百,形形色色”.这没什么奇怪,毕竟我们没有权力要求别人都像自己那样,一个人如何生活,选择什么样的生活方式,主要还在于他自己.也正因为如此,才营造出了现在这个五彩缤纷的大世界.
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重要的职场能力都与人文学科相关
来到西点军校,我备感荣幸.我的家庭和军队有着很深的渊源,我的曾祖父1883年毕业于西点军校,我们家里一直以此为豪.我曾祖父叫Lawrence Davis Tyson,我近拿到他的成绩单,才发现他在他的年级里排名51.这可能听起来不算差,但其实当年他所在的年级只有52人.
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正确认识卵巢囊肿
在日常的常规体检时,卵巢囊肿是较为常见的超声报告结论,由于缺乏一定的妇科生理知识,这些卵巢囊肿常常让当事人惊慌失措,甚至误以为得了癌症而大惊失色.以下对卵巢囊肿的介绍,期待让更多人正确认识卵巢囊肿.
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猝死:为何紧追青壮年?
蒋勋在文章中讲过一个关于清朝生活家李渔的有趣故事.李渔想修一座凉亭,许多人赞助,出钱多的是土豪李富贵.凉亭落成那天,土豪对李渔说:“谁先想好名字,就用谁的.”李渔怕土豪出语恶俗,拦了一下说:“且停停.”土豪说:“还停停什么,我想好了,就叫富贵亭!”李渔说:”我不是先说了吗,叫且停亭.”接着,李渔吟出了那副著名对联:名乎利乎道路奔波肠碌碌,来者往者溪山清静且停停.
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健康中国战略实施路径
2016年10月25日,中共中央、国务院发布了《“健康中国2030”规划纲要》,这是今后十五年推进健康中国建设的行动纲领.《纲要》充分体现了党和国家卫生和健康工作的新思路,即从以治病为中心转变为以人民健康为中心,从小卫生到大卫生,从小健康到大健康,标志着我国卫生与健康工作步入新阶段,健康已经成为中国未来发展进程中的重要关键词.
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水稻也可助除霾
中国科学家用转基因技术,建立了水稻新品种,这种水稻具有很强的吸收氮的能力,可以明显减少化肥的用量,并对缓解雾霾有一定价值.日前,港媒称,中国科学家找到一种减少使用化肥水稻的方法,称此举不仅可以减少农业化肥的使用量,而且能缓解长期得不到解决的雾霾问题.
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积极性爱
我在近期性科学的学习和实践中,既感受到了性给人带来的困惑、焦虑、痛苦,有些人谈性色变、讳莫如深;也看到感受到它给人带来的愉悦幸福.有那么多人同时在关注性科学,更有人以直接的行动追求完美的性爱体验,不禁思索“怎样的人或怎样做就能拥有性福?”
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梦里家山几回看
这是一条不知流淌了多少年而又极为平常的江,但我每一次站在江边时,总会有些触动.平缓的江水,悠悠地流过,除了汛期到来时有一些冲动外,几乎看不到它的脾气.它就这样年复一年地流淌着,江岸花开花谢,江心月缺月圆,乃至落叶纷纷或者白雪皑皑,似乎都无法让这一江水有一丝丝情绪,它依然悄无声息地从远方流过来,再从身边流过去.
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新的验血方法:验一次可测13种癌症
日本的新能源暨产业技术总合开发机构(NEDO)与国立癌症研究中心等日前公布,将着手研发验血一次就可发现13种癌或是否罹患失智症的新检验法.NEDO、国立癌症研究中心、东丽等产、官、学界7个机关将着手研发验血测癌新法.
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有一种养生,叫书法
书法艺术不仅能给人以美的享受,还是养生保健的有效方法.不少医学专家研究表明,在可使人长寿的二十种职业中,书法名列榜首.而书法也越来越被现代人作为一种兴趣来培养,正所谓“笔墨挥洒韵味,捷思闪烁光泽”.从汉代至清代,这个在人类平均寿命25岁～40岁的时代,著名书法家们的平均寿命约80岁,例如,唐代的柳公权87岁,欧阳询84岁,虞世南80岁;欧阳询84岁,虞世南80岁;其后的杨维祯74岁,文征明89岁,梁同书92岁,翁同和85岁,何绍基74岁……
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林俊:踏实呵护生命,低调孕肓繁华
在杭州微寒的11月中旬,林俊院长如约接受了本刊专访.这位浙江省大妇产科医院的院长,身材挺拔,笑容朴实.他那小小的院长办公室在接待了记者一行后,立刻显得拥挤了.成立于1951年的浙江大学医学院附属妇产科医院(下文统称“浙大妇院”),是浙江省妇产科医疗、教学、科研中心,经历65年的风风雨雨发展到今天,妇产科实力居全国前列.
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| 年 | 期数 |
| 2019 | 01 02 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 07 08 09 10 11 |
| 2013 | 01 02 04 06 08 10 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2011 | 01 02 03 04 05 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2008 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2007 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2006 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2005 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2004 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2001 | 01 02 03 04 05 06 |
