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春天如何预防花粉带来的过敏性鼻炎?
医学上将过敏性鼻炎分为两种:粉尘过敏性鼻炎和花粉过敏性鼻炎,在临床上要将两种疾病鉴别开来.花粉过敏性鼻炎每年只有在特定的季节才会发作,是由花、草、树木等引起.因此,季节性鼻炎又称枯草热或花粉症,其发病有着明显的季节性,以春秋季为多.春暖花开,此时是人们易患花粉过敏症的季节,春季出游时,要防备花粉过敏.
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要疼竟是血液病作怪
腰痛、背痛、腿痛是中老年人常常遇到的困扰,对于腰、背、四肢等部位的骨骼疼痛,他们往往认为是骨质增生、腰肌劳损或关节炎在作怪,因此大多数情况下,他们一般会选择去骨科、风湿免疫科、针灸科、推拿科进行诊治.还有部分患者懒得上医院,自己买些钙片和止痛片解决问题.
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春季如何正确清洁美白脸部?
自诩为“美容达人”的小周,折腾了一年,终于把自己的大花脸治好了.而导致她变成大花脸的,正是被美容师誉为“零差评” “贵妇级”的面膜.不少女性执着于代购和网购化妆品,殊不知,有些产品非法添加了糖皮质激素,有些产品不适合自己的体质.浙医二院皮肤科陈积愫副主任医生表示,不少女性执着于代购和网购化妆品,殊不知,有些产品非法添加了糖皮质激素,有些产品不适合自己的体质.作为全国化妆品及浙江化妆品不良反应监测哨点,浙医二院接诊化妆品使用不当的患者,从2015年的50例一路攀升到2017年的175例.
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你知道为什么要空腹抽血吗?
很多人都知道体检血液检查是需要空腹的,但很多人不知道为什么要空腹去抽血.一、饮食对生化项目的影响要求空腹抽血严格的就是生化项目里的葡萄糖和甘油三脂了,因为任何碳水化合物的摄入都会引起血糖的升高;而油脂的摄入会影响到甘油三脂的测定.
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种植牙的手术与维护
种植牙,正在被越来越多的百姓所提及并成为缺牙修复的首选方式.那么,到底什么是种植牙呢?牙齿真的可以被种出来吗?每个缺牙的患者都可以做种植牙吗?种植牙和天然牙又有什么区别呢?使用起来有什么需要注意的吗?下面我们就来聊聊以上几个方面的问题.
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牙周病:牙齿的隐匿杀手
中国有句老话,叫做“老掉牙”.说起掉牙,很多人潜意识中就和蛀牙联系在了一起.龋齿清晰可见,并伴随牙齿疼痛等症状,随着人民对口腔保健的逐渐重视,以及牙体缺损治疗相对较低的门槛,老百姓能较早得到专业治疗,从而避免牙齿缺失.然而,随着人民生活水平提高,另一大类可引起牙齿缺失的疾病却越来越普遍,并且其造成的后果往往也更严重,那就是牙周病.
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“塞牙”不仅尴尬,而且危害大
享受美食是件令所有人都开心的事,但吃着吃着一不小心塞牙了就有些煞风景.这时无论用舌头顶还是牙签抠,食物残渣总是掏不尽,免不了几分尴尬.其实,这可不仅是尴尬的事,如果反复塞牙就需要找医生.塞牙的常见原因有哪些?塞牙,医学上称之为食物嵌塞.正常情况下,两牙相邻之间有完善而紧密的接触关系,良好的咬合面边缘嵴和牙龈形态、形态位置正常的接触区均能防止食物通过接触点进入牙间隙.但若是牙与牙之间的上述情况发生了改变,食物便会时常塞在牙缝中.
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使用漱口水的注意点
随着人们口腔保健意识的增加,漱口水受到越来越多人的青睐.不少人饭后都会用漱口水漱口,睡前也会用漱口水漱口.那么,漱口水能替代刷牙吗?可以长期使用漱口水吗?根据所含成分分为两大类口腔内驻扎着几百种细菌,是人体细菌库之一,掌握有效的自我口腔保健方法是维护口腔健康的重要措施.清洁口腔应该像洗手一样,经常清洗.刷牙、漱口、牙线、冲牙器等多管齐下,可以有效地预防口腔疾病.
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种植义齿,为老年健康保驾护航
我国已经逐渐进入老龄化社会,越来越多的老年朋友正遭受着牙齿缺失所带来的困扰:面形凹陷苍老、发音模糊不清、咀嚼效率降低,致使生活质量严重下降.因而,一副健康的牙齿对老年人的身心健康尤为重要.人的一生共有乳牙和恒牙两副天然牙齿,若因龋齿、牙周炎等口腔疾病导致恒牙脱落,便再无天然牙萌出替代,只能通过“假牙”来修复.传统假牙主要分为固定桥和活动义齿两种修复方法.固定桥是像“搭桥”一样把假牙套在缺牙两侧磨小的健康牙齿上,仅适用于少数牙齿的缺失.活动式的假牙虽然可修复较多牙齿,然而异物感明显且咀嚼效率较低,长期使用更会加速牙槽骨的萎缩.可见传统假牙已经不能满足老年患者对“完美假牙”的要求.随着口腔医学技术的不断发展,被誉为“人类第三副牙齿”的种植牙应运而生,为老年患者缺牙问题提供了新的选择.
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口腔卫生,与全身性疾病的关系
说起感染,总离不开讨人厌的细菌、真菌等微生物,看似渺小到目不能视,却又强大到无孔不入.这些微生物与癌症、风湿性关节炎等各种全身性疾病,尤其与感染性疾病有不可忽视的直接关系.口腔是数百万细菌的温床,这些微生物多以菌斑生物膜的形式包绕在牙齿上,聚集于牙齿的沟隙或牙齿与牙龈相结合的地方,并由此造成两大口腔常见感染性疾病——龋齿和牙周病.
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老年人维护牙齿的基本措施
很多老年人都认为“老掉牙”是很自然的一件事,年纪大了牙齿也不好了,只要不吃硬的东西,顺其自然就行.牙齿掉一颗少一颗也没关系,实在不行就去装一副假牙,万事大吉.殊不知,很多老人因为一些传统观念,且不注意维护口腔卫生,进而导致口腔环境的恶化,终连假牙都无法安装.因此,做好日常的牙齿保健是维护口腔健康的关键.如果牙齿状况差,应及时到医院检查、治疗,让一口好牙为自己的健康保驾护航.
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拒绝槟榔,预防口腔癌
近来,经常有患者来我们浙江大学医学院附属口腔医院黏膜科就诊,对医生说:“医生,我的嘴巴痛,张不开了.”经检查发现,患者上腭部黏膜、颊黏膜以及舌黏膜等发白或发黄,患者多有张口受限、吞咽困难,甚至少数患者并发有口腔癌.经询问病史,患者有数月至数年不等的咀嚼槟榔的历史,结合病史与临床表现,此病可考虑诊断为口腔黏膜下纤维性变,WHO将其列为癌前状态.那么,槟榔与口腔黏膜下纤维性变、口腔癌有何关系呢?
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口腔溃疡与口腔癌
口腔溃疡是很多人都会遇到甚至多次结缘的口腔“小状况”,一般情况下,灼痛那么几天,在一个星期或者10天后都会自愈.可也有一些顽固的口腔溃疡,就是拖拖拉拉不肯好.今年35岁的小周就碰到了这个情况,口腔中的溃疡已经有6个多月了,期间也用过一些治疗口腔溃疡的药物,却仍不见好转的迹象.在家人的建议下,小周来到了浙江大学医学院附属口腔医院口腔颌面外科.就诊的时候,小周依然没把这个情况当回事.部队出身的小周,体格向来健壮,平时也极少生病,且正处于青壮年,对于自己的身体素质还是很自信的.小周告诉医生,自己长溃疡以来,除了口腔的不适感之外,并没有明显感到身体有异样.
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“负卡路里食物”的说法是正确的吗?
春节过后,很多女性都感叹“每逢佳节胖三斤”,那么现在十分流行的“负卡路里食物”能帮助我们减肥吗?不少人都听说,减肥的时候要吃“负卡路里食物”,这些食物会让人越吃越瘦.除了凉水、绿茶、菊花茶、黑咖啡之类零卡路里的饮品,在坊间传言中还有些天然食物也属于负卡路里食物,比如菠菜、芹菜、苹果、梨子、木瓜、草莓、青椒、海带、竹笋、黄瓜、莴笋、圆白菜等低热量的蔬果,雪莲果之类的块根和脱脂奶.
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加班后的实用健身法
中国已成为全球工作时间长的国家之一,每周人均劳动时间已超过日本和韩国,而超时工作就如在雷区前行.每周工作超过55小时(相当于每天工作超过11小时)的人发生房颤的风险比每周工作时间正常的人(每周工作35 ～ 40小时)高40％.心脏房颤不仅会使患者感到心慌、气短、胸闷、乏力,而且还会使原有心力衰竭和心绞痛的患者症状加重,长期房颤还会导致中风.
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蛋白质,人体营养大计的“主角”
蛋白质高居五大类营养素(其他依次为脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质)之首,人体大到肌肉、细胞、皮肤、骨骼、毛发、指甲等组织和器官,小至免疫球蛋白、血清蛋白、激素、酶等生理与生化成分,都有它的存在.它还承担着促进免疫调节、维持酸碱平衡、调节代谢、更新组织、提供热能和生长发育等重要生理使命.
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“清明蔗毒过蛇”,不得不信
甘蔗是世界上重要的糖料作物,但在中国,它也被当作一种水果.每年中秋节前后甘蔗就收获上市,直到第二年清明节后才会卖完.民间有“清明蔗毒过蛇”的说法,这是吓唬人吗?其实甘蔗中毒是罕见却非常危险的,每年都有不少人中毒甚至死亡.中毒事件主要发生在北方,以2～4月为多见,因此民间的说法并非虚言.
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如何摆脱童年阴影给当下生活带来的负面影响?
在我接手的心理咨询案例中,有不少是与童年的糟糕经历有关,有在原生家庭中与父亲或母亲之间的关系不畅的,有在童年时期曾遭受身体虐待的甚至还有经历性侵害的,另外也有部分是父母从小长期不在身边,依恋关系未完全建立,分离焦虑显著的.不少类似个案的心理咨询过程较为艰难,毕竟让一个成年人去回顾那些曾给自己带来严重创伤的事件,是痛苦和残酷的.有些人表现出选择性遗忘或回避态度,这其实是一种以自我保护为目的的心理防御机制.
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毛洪京:严格是一剂良药
在杭州市第七人民医院网站里有这样一则留言:“第一次见到毛医生的感觉就和之前的医生有所不同.他治疗失眠的方法,也的确与众不同.非常感谢!”这位“与众不同”的毛医生,就是杭州市第七人民医院心理科(睡眠医学科)的主任毛洪京.
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大医精诚
原文(节选):凡大医治病,必当安神定志,无欲无求,先发大慈恻隐之心,誓愿普救含灵之苦.若有疾厄来求救者,不得问其贵贱贫富,长幼妍媸,怨亲善友,华夷愚智,普同一等,皆如至亲之想,亦不得瞻前顾后,自虑吉凶,护惜身命.
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淡看花开花败
明天就是春分了,今天还冷得很,下午尤甚,疾风裹着斜雨,呼呼叫着,在树木间肆虐.我惦记着公园里的玉兰,也想着樱化该开了,便前往探看.这劲头,确有点像朋友嘲讽的“花痴”.玉兰花前天下午去看时还整朵整朵地立着,而今天就残败得不成样子了,真是落英满地.枝头上还有一些花朵耷拉着花瓣,在风雨中颤动着,虽然不甘心,但泥土很快便会是它们的归宿.
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郑板桥的养生经
清代著名书画家、诗人郑板桥,原名郑燮,字克柔,号板桥,江苏兴化人,为“扬州八怪”之一,其诗、书、画世称“三绝”.他一生颠沛流离,命运坎坷,却依然活到了73岁,这在人生七十古来稀的古代算是高寿了.郑板桥以独特的糊涂养生享誉世间,被世人戏称为“糊涂老人”,其养生之道值得后人学习.
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霍金的奇迹
渐冻症的正式名称是肌肉萎缩性侧索硬化症(ALS),是运动神经元疾病的一种,发病率在十万分之一,属于世界罕见病.该病会使患者像被冰雪冻住一样,丧失任何行动能力,目前还无法根治.其与癌症、艾滋病、白血病、类风湿病并称为世界五大绝症.有一半人会在3年内死亡,90％的人存活不超过5年.
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异味尴尬讨人嫌!如何才能向腋臭说再见?
你是否有过这样的经历:还未到夏天,还穿着厚毛衣,在拥挤的公交车上、地铁上,有股浓浓的令人窒息的味道从身旁的他(她)的腋窝下缓缓游来……这种令人感到不愉悦的气味就是我们俗称的“狐臭”,也叫“腋臭”.腋臭的发生主要与大汗腺分泌的支链不饱和脂肪酸、类固醇类等物质相关.我国的腋臭发病率约为4％～8％,具有显著的遗传特征、与性激素水平有关、受神经精神因素调控等特点.腋臭影响日常生活和人际交往,给患者带来心理负担.
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国家卫生健康委员会:保障健康中国战略
人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志.为推动实施健康中国战略,树立大卫生、大健康理念,把以治病为中心转变到以人民健康为中心,预防控制重大疾病,积极应对人口老龄化,加快老龄事业和产业发展,为人民群众提供全方位全周期健康服务.2018年3月13日,根据第十三届全国人民代表大会第一次会议批准的国务院机构改革方案设立国家卫生健康委员会,不再保留国家卫生和计划生育委员会,不再设立国务院深化医药卫生体制改革领导小组办公室.这一改革方案体现了党中央对人民健康的高度重视,顺应了人民群众日益增长的健康需要,体现了国务院机构改革职能转变的要求.
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一两黄金一两泥——古法手工印泥做成艺术品
说起印泥,它是古今书画家钤盖印章的必须之物,印泥也是篆刻艺术不可或缺的媒介物.它的质量优劣,直接影响到篆刻艺术表达出的效果.当年丁辅之、王福庵、叶为铭、吴隐四人在西湖的西泠桥边创立了以篆刻、印谱、书画创作为主的西泠印社,而研究印泥的日的很简单,大家都觉得印章是一幅作品的点睛之笔,而决定印章好坏的关键就在于印泥.所以,制造出好的印泥,成了他们的共同目标.
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春天到,来口野菜尝尝鲜
野菜,是春天的馈赠.出门踏青,寻觅野菜,受到很多人钟爱.每年三四月份是野菜生长旺盛的季节,抓一把绿油油的野菜,经过简单烹制就能变成满口绿意与清香.应时吃些野菜对身体健康有一定的好处,常见野菜有以下几种.荠菜又称荠、荠菜花、菱角菜、护生草、荠荠菜等.荠菜分布于我国各地,适应性很强,对土质的要求不高,在田边、路旁、沟边、荒地、房前屋后均可生长.在肥沃的园地、田埂等处长势更好.荠菜不仅味美可口,而且营养丰富,含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素E、维生素C、钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜和硒等成分.
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奇异有趣的“特殊银行”
众所周知,银行是办理存款、贷款、汇兑、储蓄等业务的金融机构,是经营货币的企业.然而,随着时代的发展和变迁,有些国家又出现了一些稀奇古怪的“奇葩银行”,比如时间银行、粪便银行、垃圾银行等.
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易运输无需冷藏全球首个合成非生物疫苗诞生
将疫苗运送到全球各地的主要挑战之一是保持温度可控,无论所运输地区的气候条件如何,疫苗都必须保持在低温环境下.近日,来自英国卡迪夫大学的科学家创造出了全球首个合成的非生物流感疫苗,能轻松绕过这一挑战,这可能预示着疫苗运输领域的一项变革.这种新型疫苗可以口服,在室温下保持稳定,并且能以药片的形式存在,不需要冷藏,更容易运输.
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绝经后“更”要注意私处呵护
春天的夜晚,舒适而宁静.可梅萍在床上却辗转反复,难以入睡.50岁的梅萍,1年前告别了大姨妈,原本以为没有了每月的那几天,可以更加清爽和自由.可是近两周,梅萍外阴瘙痒灼热,老是有想去抓挠的冲动;阴道内时不时流出许多淡黄色白带,有时还有一股难闻的味道;偶尔和老公亲热时阴道内火辣辣的疼痛,事后排尿时尿道口也有烧灼样的感觉.真烦人!
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| 年 | 期数 |
| 2019 | 01 02 |
| 2018 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2017 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2016 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2015 | 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 |
| 2014 | 07 08 09 10 11 |
| 2013 | 01 02 04 06 08 10 12 |
| 2012 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2011 | 01 02 03 04 05 |
| 2010 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2009 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2008 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2007 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2006 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2005 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2004 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2003 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2002 | 01 02 03 04 05 06 |
| 2001 | 01 02 03 04 05 06 |
