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古代名人养生十字诀

左思远

摘要: "养生"一词出自《管子》,是指人们通过保养身体,防病延年的一类行为.我国的养生文化以古代哲学和传统医学理论为基础,融合了儒、道、释及诸子百家的思想精华,源远流长,博大精深.曹操在《龟虽寿》中说"盈缩之期,不但在天.养怡之福,可得永年."这句话的意思是说,人寿命的长短,不只是由上天决定的,只要恰当地进行养生,就可以益寿延年.

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