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与靓汤一起做扩胸运动

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摘要: 豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物,可促进乳房的丰满.多吃含胡萝卜素的食品,如胡萝卜、木瓜、番茄、菠菜、清花菜等黄绿色的蔬果,不但有助于胸部的发育还可以预防乳癌的罹患.另外,胶质含量丰富的食物,如猪脚、鸡爪、银耳等,也是不错的丰胸食物.

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