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啼哭声声细甄别
小雅生孩子后,大妻俩一时忙得不亦乐乎.为了照料好孩子,孩子的奶奶也专门从老家赶来帮忙.他们家把这心肝宝贝视为掌上明珠,倍加呵护,时时哄着孩子不哭不闹呀什么的,生怕有个闪失.儿科医生敏佳对小雅一家哺育孩子不让啼哭的做法提出了异议.她说:“哭是孩子对饥饿、寒冷、疼痛等的一种表达方式.孩子正常、适当的啼哭,有利于胸廓扩张,增加肺活量,促进新陈代谢和胸部的发育,还可通过异常的啼哭,观察、分析到有关生病的征兆,以利疾病的及早诊治.”
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5分钱一条命
老王今年四十刚出头,是某健身俱乐部的管理人员,虽然工作在运动环境中,但平时很少参加运动.今年春节后,他发觉散步后胸闷,开始没有在意,但是后来这种表现越来越重,大约慢行二百米后,就出现前胸部不适,坐下休息一会后,胸闷的感觉就很快消失.
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吞吐之间见神奇
你会呼吸吗?这个命题有点可笑.谁能不会呼吸呢?哦,此呼吸非彼呼吸.而且,呼吸可不是那么简单的事儿.给人以充沛活力还能有健身功效的呼吸也是一项技术活呢!正确的呼吸方法腹部一松一紧,一起一伏,用下腹部吸进空气,又用下腹部呼出空气,您是不是总用这种方法呼吸?答案一般都是肯定的.可是您的这种方法是错误的.因为这不利于你的健康和美丽.因为总是用腹部呼吸,腹部会更加突出,导致内脏下移,胸廓变形,骨盆变大,乳房下垂,胸部平坦,没有曲线,会形成溜肩,姿势也会变差.
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塑形文胸能收副乳吗
一张张图片充斥在八卦杂志上,当红辣妈们,穿礼服竟然都硬生生地挤出了“副乳”! “快把副乳挤进去,这样会显得胸部更挺拔丰满”,在内衣店里,经常会听到营业员这样说.副乳难道是挤出来的?副乳还可以移动?长时间的挤压副乳会发生乳腺疾病吗?下面让东南大学附属中大医院乳腺病诊治中心的张亚男主任医师为您一一解答.“副乳”到底是啥?
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一声叹息:越工作越下垂
白领丽人们每天八小时以上坐在电脑桌前,弓背含胸,胸部经常处于下坠、松弛状态.地心引力造成的胸部下垂,是很多人意识不到的.坐姿不对加速胸部下垂女性胸部下垂其实是由多方面因素造成的:第一,是本身的遗传因素.第二,是个人发育程度不同,相对而言胸部受到的重力也不同.第三,当年龄比较轻的时候,胸内部韧带比较紧,皮肤相对而言也比较紧致,而随着年龄的增加,韧带能力也随之而下降,皮肤也开始出现松弛的趋势,这样一来也是会造成胸部下垂.对经常伏案工作、使用电脑的女性来说,她们常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前,长时间保持一个含胸的姿势,这样不但看起来不美,而且时间长了,不但影响乳房的挺拔度,乳房还会感到胀痛、刺痛等.另外,常时间处于哈腰驼背、双手双肩下垂的状态,胸部经常处于下坠、松弛状态,会有地心引力造成的胸部下垂,就可能导致胸部明显下垂甚至变小.
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运动时好穿内衣
运动时要不要穿内衣?这个问题好像一直被讨论着.很多女性有爱运动的好习惯,但运动的时候又觉得内衣是个累赘,不想穿内衣,却又怕引起胸部变形,所以,穿不穿变得有点纠结.答案是:运动时好穿运动内衣.据有关研究显示,一半以上的女性在运动时都有过乳房疼痛的感受.这种疼痛主要是由于乳房的移动引起的.乳房本身没有强的内部结构支撑乳房的重量,主要重量承担来自于自身的韧带、腺体和皮肤牵拉作用.如果乳房过分或者长期往复移动,会牵拉韧带和皮肤,如果不加限制和保护,长久下去,会造成乳房下垂甚至造成乳房腺体、韧带拉伤,损害乳房的健康.
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会呼吸,让运动事半功倍
随着人们保健意识的提高,参加运动健身的人越来越多.运动中利用好呼吸,不仅能提高运动效果,还能减轻疲劳、减少运动损伤的发生.因此,运动中掌握好呼吸非常重要.要想学习呼吸,首先要了解运动中的呼吸形式.自然呼吸(胸式呼吸)自然呼吸是生来具有的本能呼吸,又称为胸式呼吸.胸式呼吸主要是胸部的扩张和收缩,横膈膜运动较小,呼吸多集中在肺部的上、中部,下部运动较小.以有氧锻炼为主的人,基本采用“自然呼吸”法.如果只是为了维护健康,一般采用中低强度锻炼,如散步、快步走、慢跑,可以不进行专门的呼吸练习.
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关于胸的二三事
完美的胸部什么样?黄金三角定律:完美乳房的比例是两个肩点和乳头及锁骨窝之间的连线都必须是等边三角形,建议不要用此标准衡量自己,略显苛刻了.你的胸部是什么形状?按乳房隆起程度划分,胸部可大体分出以下六种类型,其中以半球形为好看.
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同是心绞痛,“性情”大不同
老黄年过花甲,近一段时间,晚上睡到半夜三更,他常常感觉胸部有阵阵的压榨性疼痛,甚至被痛醒,有时起床走动走动,疼痛便减轻.老黄到医院急诊,经检查,医生说他是冠心病心绞痛发作.老陈也有心绞痛,但他的心绞痛与老黄不同,多在劳累时如上楼、快步行走、从事体力劳动等情况下发作,休息时和夜间却从来没有发生过.为什么都是心绞痛,表现却大不相同:一个在夜间或安静时发生,活动时反而不发作;另一个刚好相反,劳累时频频发作,夜间和休息时却安然无恙.同是心绞痛,为何症状不相同
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不咳嗽不发热,也可能是肺炎
70岁的王老先生胸疼了一个月,做了胃镜、心脏彩超、肝胆胰脾彩超等一系列检查,都没发现问题,他也就没当回事儿.不想胸部越来越疼,于是,王老先生来到医院就诊,医生让他去拍胸部CT.结果胸部CT显示,王老先生患了肺炎.他和家人都很奇怪,既不咳嗽,也不发烧,怎么就患了肺炎呢?众所周知,肺炎一般会有咳嗽、咳痰、发热等症状,为啥王老先生的肺炎症状却如此不典型呢?据河南省中医院肺病科主任孟泳主任医师介绍,近年来,肺炎在老年人中发病有增加的趋势.而老年人由于机体防御机能下降,气管黏膜的净化功能及咳嗽反射受到抑制,排痰功能低下,使得气管内分泌物滞留,鼻腔及呼吸道黏膜分泌的免疫球蛋白减少,免疫功能低下,使得他们在肺部发炎的情况下,可能不出现咳喘等应有的应激反应.他们很少有咳喘、憋闷、吐铁锈样痰等典型症状,或仅有咳嗽、胸痛,或伴有恶心、呕吐,易被误诊为感冒或胃肠疾病.有的还因症状不典型,而被忽视.
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当老人突发胸痛……
急性胸痛是老年患者常见的就诊原因,大部分与胸部器官(如心脏、肺、胸壁等)病变有关,除了冠心病急性心肌梗死之外,主动脉夹层动脉瘤、气胸也会在短时间内危及生命.
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穿有生命力的内衣
生活中,很多女性朋友会觉得如何穿内衣没有关系,反正是穿在里面,没有人看见.但错误地穿内衣,就像没有穿一样,松松垮垮的内衣无助于你的体型.另一种错误的内衣穿戴原因刚好与此棚反,是想自己有清晰的曲线而穿戴紧束的内衣.过于紧束的内衣会在身体上勒出印痕,实际上是把胸部或臀部分割成难看的两部分,在胸部和臀部造成赘肉.一段时间后,因紧束而切割在内衣外的肌肉会向下慢慢沉降.
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经历"微创"心满意足
2002年5月21日是我的手术日.从16日开始,我就按规定进行了血常规的检查,又取了指血,检测"血气",做了心电图,照了胸部X光片,还作了一个肺功能测试.
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肿瘤易引发静脉血栓
年过花甲的李大伯,一年三百六十五天,天天与花鸟鱼虫打交道,自觉身体挺硬朗,不喝酒,仅有抽旱烟的嗜好,为这事儿老伴没少和他口角.老伴经常劝说"抽烟对身体有害",他却不以为然.前不久,李大伯突然左下肢增粗,且越来越重,肿得皮肤发亮,动弹不得,卧床不起.经当地医院抗炎止痛治疗无效转来我院.经彩色B超检查,诊断为左髂股静脉血栓形成.医生让李大伯再去放射科拍胸片."下肢增粗,干吗要摄胸片?"李大伯及其儿子疑惑不解.2小时后胸片报告为:左肺门淋巴结阴影增大,胸腔积液.后来做胸部CT和胸水找癌细胞证实为中央型肺癌,伴纵隔淋巴结转移.
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胸部诊断新武器——CT肺穿
老张近总觉得胸部有些隐痛,在老伴的一再督促下,他去了医院.接诊的李大夫经过一番询问后,让老张先去拍张X光片看看.片子很快出来了:肺上有一片阴影.是炎症?结核?肿瘤还是其他的什么?一时难以定论,老张十分紧张.为了确诊,他又接连作了痰细胞学检查、超声波和纤维支气管镜.可是,这些检查都不能确诊这肺部阴影的性质.要是在以前,李大夫早就动员老张做手术了,不管是良性还是恶性,看看再说.可现在毕竟是21世纪了,胸部疾病诊断有了许多新武器.李大夫开了一张CT肺穿的申请单,让老张去约时间作这种检查.
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"莫名其妙"的肋软骨炎
肋软骨炎是胸部常见的一种软组织损伤,是一种非化脓性炎症.不少病人因发现某处肋骨莫名其妙地肿痛而就医,除了肋软骨增粗膨大,局部压痛明显外,全身情况良好.有的病人虽经多方治疗,屡不见效,干脆不再治疗,之后却莫名其妙地痊愈了.
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大网膜:外科的"120"
彭女士五年前患右乳腺癌做了乳腺癌扩大根治术,术后因为有淋巴结转移又接受了根治性放疗.2年后,一波未平一波又起,彭女士胸壁皮肤发生了放射性溃疡.溃疡面由初的花生米大小逐渐增大到巴掌大,并继发了胸骨及6根肋骨的骨髓炎.经长达2年多的抗炎、换药、植皮等治疗却始终无法治愈.终,专家们只好将她的大网膜移植到胸部充填创面,彭女士3年的痛苦总算结束了.
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莫明紧张——广泛性焦虑
李先生在一家国有大企业做老总,每天忙于开会、批阅文件、吃饭谈判、找人谈话、出差考察,的确日理万机,忙得很.但是,近半年来,他常常无缘无故地感到紧张、担忧、心慌、胸闷,胸部有紧压感,头晕、容易出汗、口干,睡眠也有困难.为此,他到多家医院看过,做了各种检查,吃了不少药,并不见效.为了明确诊断,他要求住院检查.结果,医生诊断他患广泛性焦虑症,给他做了药物治疗和心理治疗.一星期后,病情明显好转,很快就出院了.出院后继续门诊治疗,两星期后他就上班了,再也没有出现那些恼人的症状.
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学会正确呼吸才能跑得轻松
我们初练长跑时,明显的一个感觉就是呼吸比平常加快了.有时刚跑了一段路,或者速度较快时,会出现胸部发闷,上气不接下气,两腿酸软无力的现象.这时跑步者往往会说:"真跑不动了."这种现象在生理学上叫做"极点".极点出现的主要原因是:开始运动后,身体突然由安静状态转为剧烈运动状态,肌肉很快投入了紧张的工作,但由于生理惰性的关系,内脏器官暂时还不能适应活动的要求,以至各方面机能的协调性暂时受到影响,特别是呼吸系统机能出现了暂时性紊乱.
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他杀人的动机不可思议
2003年2月16日零时许,北京丰台某歌厅,客人们踩着节奏鲜明的迪斯科鼓点蹦着跳着.在一间包房里,一名小个子男子,手持一把20厘米的单刃匕首,猛刺身边一名小姐.小姐的惨叫声惊动了包房外的一名男服务员.他刚推开门,就"哎呀"一声大叫,双手捂住流血的左胸部,栽倒在地.闻讯赶来的另两名男服务员也未能幸免……