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如何锻炼老年人肺活量
随着年龄增长,人们肺活量会变小,声音也会逐渐变得苍老无力.专家总结出以下一些方法,能提高老年人肺活量,让老年人的声音听起来洪亮有力,不妨一试.用吸管做趣味发声练习 与身体其他部位的肌肉一样,呼吸系统也需要锻炼才能保持健康.有一种简单的方法能同时锻炼声带和呼吸系统.把一支吸管插在嘴中,然后用力哼唱.练习讲故事 大量实验证明,大声朗读对锻炼肺活量至关重要.建议老年人每天起床后大声朗读报纸上的一篇文章.
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声乐教学中的发声练习
发声练习是声乐教学的重要环节.该文论述了发声练习的意义;分析了发声练习的类型及主要功能;阐明了进行发声练习的方法及基本原则.
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简易嗓音训练法治疗功能性喉病
由发声不当所引起的声嘶可称为功能性喉病.因而"发声功能练习"疗法已成为治疗这类疾病的主要手段.从1992年开始对临床上一些过去用传统手段难以治愈的功能性喉病患者进行了发声功能训练,并依据基层医院特点,逐渐简化训练程序,采用呼吸和口香糖咀嚼发声练习,同时应用嗓音评估仪进行治疗前后的客观声学评估,达到较好效果.
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合唱对心脏健康有益
瑞典哥德堡大学研究人员选取了一组年龄为18岁的合唱团成员,在他们进行3种不同的发声练习(分别为单调的哼唱、唱赞歌和咏唱节奏缓慢的颂歌)时对其心率进行了测量。结果显示:音乐的旋律和节奏能直接影响到歌唱人的心跳,齐声唱歌会让他们的心脏跳动节奏同起同落。在这3种形式的发声练习中,颂歌对心脏健康有益。