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跑鞋文献资料
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暴走鞋:小时尚与大隐患并存
中小学生迷恋暴走鞋在太原市的一些学校门口看到,一些孩子不时抬着脚尖在慢车道上滑行,穿梭于行人和车流中.走着走着,脚尖一抬,就突然滑起来,轻松窜出五六米远绝不成问题.在太原市的各大市民广场上、商场里、甚至地下通道里,都不难见到这样突然间“飞起来”的孩子,其中不少还是只有1米多高的小孩子,他们的秘密武器就在脚上的“暴走鞋”上.这种“暴走鞋”看起来和普通运动鞋差不了多少,鞋跟处却有个小机关,安装有一个可拆卸的滚轮,放下滚轮,跑鞋马上变成可以滑行的“风火轮”.
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跑鞋与着地方式对跑步损伤的影响
长跑是骨骼肌肉系统损伤发病率高的运动健身项目之一,与跑鞋和着地方式有很大关系.在百链云图书馆和谷歌学术数据库中检索有关跑鞋和着地方式与跑步损伤关系的生物力学研究,终选择42篇进行文献综述,发表时间为1981～2016年.跑鞋所宣称的缓冲和动作控制的作用并未得到证实,裸足跑作为更自然的跑步方式得到提倡.前脚掌着地的跑步方式对膝关节的损伤更小,但踝关节和跖骨的负荷较大;后跟着地则相反.因此,跑步者应根据自身情况选择适合的跑步方式.但转变跑步方法对跑步者下肢生物力学特征的影响尚未明确,这方面的研究会对跑步者转变跑步方式提出更好的建议.
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选鞋穿鞋有讲究
全能运动鞋不可靠姚明如果穿着网球鞋打篮球,他的攻击力大概会下降二分之一,还会造成膝部损伤.同理,莎拉波娃穿着跑鞋打网球,她的喊叫可能是因为脚踝疼痛.开始锻炼前,要清楚运动鞋的分类,不仅是专业运动员的事情.
