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认识快肌与慢肌
健身练出来的都是“死肌肉”吗?为什么马拉松运动员瘦瘦的、短跑运动员壮壮的?为什么有些人个子小,反而力气大?肌肉男真的耐力差吗?这些问题都跟肌肉的类型有关.今天我们就来聊一聊肌肉类型与力量的关系.从马拉松运动员瘦瘦的、短跑运动员壮壮的说起如果经常看田径比赛的朋友会发现,参加马拉松这种长跑类田径项目的选手,体型一般都比较精瘦,而参加100米、200米短跑的选手,身材都要比一般人壮很多.
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1例优秀女子全能运动员股后肌群损伤康复的报道
女子全能是田径比赛中全能运动项目的一种,是由跑、跳、投等价田径项目组成的综合性女子比赛项目.股后肌群作为支撑人体行走的重要部分,更是在跑、跳、投等项目中发挥着巨大的作用,对运动员非常重要.股后肌群亦即腘绳肌,位于大腿后侧,由股二头肌、半腱肌、半膜肌组成,股后肌群纵跨髋关节和膝关节,是主要的屈膝肌群之一.股后肌群损伤很常见,习惯上又称作后群拉伤,是由于肌肉被动拉长或主动收缩而导致的部分肌肉撕裂.因此,如何在不影响运动员正常训练的情况下,既保证运动员的伤病快速痊愈,又不影响运动成绩,一直是运动医生的重要任务.
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田径比赛的医疗急救保障(第11届国际田联世界青年田径锦标赛医疗救护保障分析)
近几年,越来越多的大型国际赛事在中国相继举行,如何保证参赛运动员及随队人员的身体健康,保证比赛的顺利进行,逐渐成为人们关注的焦点.由于参加田径比赛的人数日渐增加,运动员出现运动性疾病的数量明显增多.医疗救护成为各种比赛不可缺少的重要组成部分.有计划、高效地做好赛事的院前准备工作,将有助于解决赛时的突发事件[1].
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年龄只是个数字
在人们的印象中,“变老”似乎总与一些负面信息联系在一起.然而,对一些年长者而言,年龄只是一个数字而已,他们照样创造奇迹,活得健康.105岁创百米短跑纪录2015年9月,日本京都105岁老人宫崎秀吉以42.22秒跑完100米,创造了世界业余田径比赛105～109岁组男子百米纪录.他呼吁,老人要挑战和展示自我,什么时候都不晚.
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90后组合世界无敌
不久前,美国室外田径大师锦标赛上,五位选手在4×100米、4×400米和4×800米比赛中接连创造世界纪录,三项世界纪录的成绩分别是2分22秒37、12分41秒69和28分17秒10.确实有点慢,五人组中有两人91岁,一人92岁,二哥96岁,大哥97岁啦,他们在90岁以上年龄组里全球无敌.90岁,可是人瑞的年纪了,断然很难跑步,一个人能跑已算是奇迹,找出多人“90后”组合,那难度基本相当于选拔航天员吧.美国田径协会透露,历史上从未有过“90后”组合出现在正式田径比赛中,因此只要凑足四人完赛,世界纪录就归您了.
