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年后饮食,清清血管里的垃圾
平衡饮食,蔬果需要占六成平衡饮食建议用0.618的黄金分割比例,即碱性食物主要是蔬菜和水果占食物总量的61.8%;酸性食物主要为荤菜.荤素搭配不仅口感好,更重要的是营养成分得以互补.鸡、鸭、鱼、肉、蛋含有丰富的蛋白质,而缺少纤维素和维生素;蔬菜中含有碳水化合物包括淀粉、糖、纤维素和果胶,矿物质十分丰富,除了碱性元素外,还含有一定量的铜、锌、碘、磷等元素;谷类食物除含蛋白质较多,还有丰富的淀粉,搭配混合进食,既可提高营养价值,又可营养互补.
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下颌角肥大整形术后对口颌系统的影响
下颌角肥大(prominent mandibular angle or mandibular angle hypertrophy)是亚裔女性常见的美容问题,由于其宽脸畸形脱离黄金分割比1:0.618[1],不符合东方民族目前以“瓜子脸”、“鹅蛋脸”为美的主流审美观.随着人们生活水平的提高,对于美的不断追求,近年来要求通过下颌角肥大整形术改变面下部轮廓的整形美容者日渐增多.目前,下颌角肥大整形术已是亚洲国家非常流行的整形美容手术,并成为颌面外科的热点和重点研究方向之一,其手术方法也不断得到改进和发展.下颌角整形术后随着下颌骨形态的改变,口颌系统软硬组织也发生了一系列的变化,本文就对下颌角整形术后口颌系统的变化综述如下.
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下颌角肥大的外科治疗进展
下颌角肥大(Prominent mandibular angle)的典型临床表现为“方形脸”或“梯形脸”。由于这种宽脸畸形并不符合黄金分割比,即1:0.618[1],所以,在医学美学上称之为不美脸形。下颌角肥大整形术是一项经典的面部轮廓美容术,此手术在我国已相当盛行,手术方法也在不断改进。本文就近年来的新进展综述如下。