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山地疗养文献资料
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离退休干部山地疗养的健康教育
目的 充分利用山地疗养资源,提高离退休干部山地疗养的效果.方法 对505例疗养员在疗养过程中的不同阶段,采用以景观治疗法为主,观看录像法、读书指导法、专题讲座法等多种教育形式并存的模式对其实施健康教育.结果 健康教育前后,疗养员的自我护理能力有明显提高,98%的疗养员认为达到了预期的健康教育目标.结论 山地疗养过程中,结合疗养资源,加强健康教育,可充分发挥疗养员的积极性,提高疗养的质量.
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低山带气候疗养对改善老年人睡眠质量的疗效观察
目的：观察低山带气候疗养对改善老年疗养员睡眠质量的疗效。方法：对74例在鸡公山疗养的老年疗养员的睡眠情况进行调查。采用匹茨堡睡眠质量指数量表（PSQI）对疗养前后的睡眠质量进行评估。结果：老年疗养员的睡眠质量较低，疗养前睡眠质量差的发生率达37.8%，疗养后睡眠质量差的发生率为28.4%，疗养后睡眠质量差的人数比较疗养前显著减少。低山带气候疗养疗养对改善睡眠质量差的老年人群有明显疗效，睡眠质量差的老年人群在疗养后 PSQI 总分以及睡眠质量、入睡时间、睡眠时间及日间功能四个因子得分较疗养前有显著改善。结论：夏季山地疗养因子对有睡眠障碍的老年疗养员睡眠有良好的康复作用。
