您当前的位置：
首页 > 文献资料
所属专业：
谋取个人利益文献资料
-
养生要『说三道四』
一是“说三”。其一是孔子的“三戒”。孔子主张“君子有三戒”：少之时，血气未足，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。这里是说年龄不一样，养生方法就应有所区别。在少年时期，发育不成熟，切勿早婚、早恋，中医历来反对贪色纵欲，主张节欲以养精，藏精而健身。所以，“戒之在色”，对“少之时，血气未足”者是大有裨益的。中年时，是气刚任性、好胜善斗的年龄，所以应平心静气、和谐宽容，“戒之在斗”。“老而戒得”尤其值得老年人深思。“得”者，“获取、占有”利益之意也。老年人历经沧桑，深悟“生不带来，死不带去，人生只是一个过程”的道理，不要再竭力追求名誉、地位和金钱。如果贪婪无度，挖空心思地谋取个人利益，就会大伤元气，损身折寿。
