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联合器械文献资料
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健美:健康和力量的身体美学
健美运动初又叫作“健身运动”,意为“身体建设”,是集运动生理学、运动解剖学、运动医学和美学于一体的体育运动项目.它通过徒手或利用各种器械(哑铃、杠铃、联合器械等),以专门的动作方式进行力量训练,以促进肌肉发达、力量提高,从而使体形更加匀称、靓丽,进而达到陶冶情操、丰富社会文化生活的目的.