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乐经文献资料
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念好"康乐经"
乐翁今年81,身心健康好精力,要问有何康乐经,运动乐观有规律."动、乐、常"是我养生的康乐经,我天天念着它,颐养天年.
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布鲁斯,"快"与"慢"的结合
布鲁斯舞,又称为慢四跳法,其基本舞步分为慢步和快步,是时下老年人健身娱乐经常用到的舞蹈之一.在自娱跳法中,为适应男左女右的起步习惯和临场即兴变化的需要,形成了一种慢慢快快的固定式节奏.即四步(六拍)一个循环,这也是俗称慢四步的原因.