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王阳明全集文献资料
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养生妙招--静坐
静坐，是我国传统养生学中的宝贵遗产。通过静坐，可使人体阴阳平衡，经络疏通，气血顺畅，从而达到强身健体、益寿延年之目的。
练习静坐取得强健身体显著效果者，当推我国现代文坛巨匠郭沫若。郭老1914年东渡留学日本，由于学习紧张，用脑过度，得了严重的神经衰弱症，彻夜不眠，整天没精打采，多方医治无效。一次偶然机会，他在旧书店中购到我国明代理学家的《王阳明全集》，书内有“静坐”一章，郭老便每天照本练习，两周后奇迹出现，整夜酣然入睡，头昏心悸消失，记忆力恢复正常，顽疾竟获痊愈。于是，年轻的郭老便对静坐作了一番考证研究，写出了一篇《静坐的功夫》专著。追溯史料，他认为静坐来源于东方两大文明古国--中国与印度。
