首页 > 文献资料
-
电脑族的健康饮品
电脑已成为现代人的生活必需品,很多人因为工作或是娱乐消遣而沉溺于电脑世界中.但你知道吗?天天坐在电脑前还想要保持健康美丽可不太容易.不良坐姿,光屏辐射,经常熬夜,再加上饮食不合理,时间久了,身体会向你抗议的.下面是营养专家为电脑族设计的健康饮品.
-
老人迷恋麻将桌,当心玩出病来
玩麻将是老年人们娱乐消遣的一种主要活动.但有些老年人玩起麻将来常常忘乎一切,这样不但不能取得放松精神,娱乐消闲的效果,反而会招致各种疾病的发生.
-
和晚睡说再见
古人"日出而作,日落而息",中医基础中的经典《黄帝内经》认为人要健康,必须与自然和谐.随着电灯的问世,人们告别了"日落而息";电视机的出现,令人们丰富了夜间生活,入睡时间一再延后.而如今网络信息技术的不断进步和完善,电子产品的不断更新换代,两者的完美结合导致了人们娱乐消遣的方式倍增,成了熬夜晚睡的大诱因.久而久之,晚睡形成习惯,影响了人们正常的生活作息,降低了身体素质和生活质量.所以说科技的发展是把"双刃剑",关键在于人们怎么看待和解决.
-
漫谈我国饮食文化中的『文人菜』
世界上只有中国有"文化菜",这是一种独特的饮食文化现象.中国人把饮食烹饪当作一种艺术,而中国的文人,又对文学艺术有广泛的兴趣爱好.有些文人难免自觉不自觉地涉足饮食烹饪这个艺术领域.另外,中国文人的那种传统士大夫趣味,那种自得其乐的生活方式,也使一些文人把下厨做菜作为一种娱乐消遣方式,当作一种积极的休息.