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巴山舞文献资料
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巴山舞运动对我校中年女教师血脂及腰臀比等的影响
目的:探讨巴山舞.运动对中年女教师血脂、体脂百分比(F%)、腰臀比(WHR)及体能(PWC170)的影响.方法:运动前和运动2个月后分别抽血测血脂;用软皮尺测量腰围、臀围;用皮脂厚度测量法测F%;跑步机测PWC170.结果:巴山舞运动2个月后,血液中总胆固醇和低密度脂蛋白降低(P＜0.05、P＜0.01),F%、WHR减小(P＜0.01),PWC170提高(P＜0.05).结论:巴山舞运动能降低中年女教师血脂,有健美瘦身,提高中年女教师耐力运动能力的作用,具有向广大群众推广的价值.
